夏天湿气重吃什么?湿气重吃这些祛湿补脾健胃
本文已影响2.16W人
本文已影响2.16W人
红豆粉葛鱼汤
材料:红豆100克,粉葛750克,陈皮1/4,小鱼400克,生姜3片。
做法
1、红豆、陈皮分别清洗,陈皮去肉。
2、粉葛削皮洗净,切块,屠鱼洗净,去除污垢,慢慢煎至微黄,与生姜一起放入瓦锅中,加入清水2500毫升(约10碗量),武火煮沸后,改为文火煮2小时,加入适量的盐即可。
效果:清热下火,除湿干燥。
和中化湿汤
材料:棉花30克、蛋花30克、槐花30克、薏苡30克、瘦肉100克、扁豆30克、陈皮或砂仁12克。
做法
1、棉花、蛋花、槐花、薏苡、瘦肉、炒豆、陈皮或砂仁洗净后放入砂锅中。
2、加入适量的净水,用大火煮沸,然后用小火煮1小时。
效果:去除湿热,养脾健胃
夏天怎么吹空调避免湿气重?夏天如何吹空调避免湿气重
体内湿气重怎么办?日常祛湿要做这些
孕期湿气重吃什么 孕期湿气重怎么办
吃什么可以健脾祛湿?多吃纳豆可以健脾祛湿
夏季湿气重怎么办?试试5款祛湿偏方
夏秋交替湿气重该如何祛湿?教你祛湿的小妙招
湿气重怎么补
宫寒湿气重吃什么
梅雨季节湿气重如何祛湿 梅雨季节湿气重怎么办
夏天吃什么祛湿气
南方湿气重吃什么食物除湿
夏季女性湿气重怎么办?女性怎么祛湿快
湿气重吃什么好
怎么判断宝宝湿气重不重 宝宝湿气重怎么祛湿调理
中医里的湿气指的是什么 湿气重三招助你祛湿气
早上含姜能祛除湿气 祛除湿气吃这些食物
湿气重易导致胖!怎么祛湿
夏天湿气重如何排湿 夏天湿气重吃什么
女人湿气重的症状有哪些 湿气重要吃什么调理
夏天吃什么健脾除湿?健脾除湿的食物有哪些?
脾虚湿气重怎么办
孕妇湿气重吃什么
秋天湿气重准妈妈怎么除湿 秋季湿气重窍门
宝宝春天湿气重吃什么好 宝宝祛湿食物推荐
湿气重吃啥好
什么汤健脾胃祛湿 简单的健脾祛湿汤水大全
宝宝健脾祛湿吃什么食物好 夏季健脾祛湿食谱推荐
健脾胃祛湿的方法有哪些 健脾胃祛湿的中药方子
湿气重尿黄属于什么湿气
湿气过重多吃这些食物吃什么养生好 湿气过重吃什么食物改善