夏天脾虚湿气重怎么调理
本文已影响2.25W人
本文已影响2.25W人
夏天脾虚湿气重,可通过饮食调理及穴位调理,症状严重者可配合中药调理。
饮食方面多吃具有健脾祛湿作用的食物,如山药、冬瓜、丝瓜、扁豆等。这些食物能利水消肿,还能强健脾胃,祛除体内湿气。可以用红豆和薏米熬粥,薏米与红豆都具有较强的祛湿作用,常喝薏米红豆粥,可改善脾虚湿气重导致的水肿、身体困重、大便粘腻等不适症状。
可以在合适的穴位进行艾灸和拔罐,能起到较好的祛湿气功效。如艾灸中脘穴,达到温补中焦的目的,健运脾胃,消除湿气。拔罐通常选择位于后背的背俞穴,能理气通络,与艾灸搭配可以促使三焦水道通畅,改善脾虚湿气重的现象。
脾主运化,若脾的运化功能失常,自然水湿内生,引起湿气重的现象,通过应用健脾祛湿的中成药,可增强脾的运化功能,消除湿气。常用的药物有参苓白术散、四君子汤以及二陈汤等,患者要严格遵医嘱用药,结合具体病情进行处方加减。
小孩如何调理肺脾气虚
脾胃虚弱怎么调理
气虚怎么调理
脾湿肾虚怎么调理,祛湿补肾有良方
脾肾阳虚要怎么调理
幼儿脾虚怎么调理最有效 孩子脾虚怎么调理好
脾虚如何调理
脾胃湿热怎么调理
脾虚口臭怎么调理
气虚血虚肾虚怎么调理,虚症的中医调理
夏天脱发严重怎么调理
怎么判断宝宝湿气重不重 宝宝湿气重怎么祛湿调理
湿气重白带多怎么调理
宝宝脾虚怎么调理
哺乳期湿气重怎么调理
湿气重怎么调理吃什么
脾虚湿气重怎么调理
脾虚什么来调理
男人脾虚怎么调理
孕妇脾虚怎么调理
宝宝脾寒脾虚怎么调理
湿气重的症状怎么调理
孩子脾虚怎么调理
肾虚气血虚怎么调理
脾虚湿气重如何调理 脾虚湿气重怎么调理
气虚怎么调理
气虚怎样调理
脾胃虚寒怎么调理
长期脾胃虚弱湿气重怎么治 脾胃虚弱用什么药治疗
湿气重如何调理