怎么判断宝宝湿气重不重 宝宝湿气重怎么祛湿调理
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宝宝体内湿气重很大程度上是因为喂养不当造成的,导致宝宝脾胃虚弱,宝宝湿气重一定要及时调理好身体,那么,怎么判断宝宝湿气重不重呢?接下来本站小编就来说说。
看大便
湿气重会影响宝宝的胃肠道功能,宝宝的消化能力减退,从而造成宝宝积食、便秘或是腹泻。宝宝如厕后,如果大便粘在马桶壁上难冲洗干净,或者是宝宝pp上的大便用几张纸反复擦拭都难以处理干净,这种情况代表宝宝的体内已经有湿气了。
宝宝体内的湿气如果长期不去除,不仅影响消化功能及精神状态,还会因为营养物质吸收摄入不足影响其智力发展。
看舌苔
健康状态下的宝宝舌头是红色,上面附着着一层薄薄的白色的舌苔,非常细腻。如果宝宝湿气重,舌头上的舌苔就会厚重、粗糙、发黄。
看精神
宝宝的新陈代谢会因为湿热的天气而加快,由于损耗大所以会造成宝宝疲倦无力。但如果早晨起床时宝宝也呈疲劳状态,起床之后仍然无精打采,给人一种休息了一整晚神清气爽的感觉,说明宝宝体内的湿气过重。
看食欲
宝宝胃肠道功能不佳,就会造成食欲减退,看到任何食物都觉得没有胃口。天热了,很多宝宝喜欢吃冷饮降温,过冷的食物会使消化道黏膜内的血管迅速收缩,对宝宝的胃肠功能造成影响,直接影响宝宝的食欲。如果宝宝很长一段时间内都表现得食欲极差,这可能是宝宝体内的湿气在作怪。
我们之前提过,孩子生来“脾常不足”,如果平时的喂养护理不得法,最易伤及脾气,脾气不足、脾阳不振,没有办法很好的运化水湿,寒湿食滞就会越来越严重。 日子久了,孩子整个中焦脾土的能力就会很弱,就会影响到各个脏腑,表现出来就是各种问题,现在尤其多见的就是过敏性疾病。
通风抽湿
在湿气重的时候,宝妈们最好避免带宝宝外出,就算出去了,也不要和宝宝呆在潮湿之地太久。另外,宝妈们要记得保持室内的干燥与通风,在湿气大、阴雨天时可以不常开窗,但最好仍保持通风,注意室内的抽风和抽湿。
多运动,多锻炼
多运动对身体好,这句话错不了,在被阴雨天气困住的家里,宝妈们可以和宝宝开展一些小活动,也可以玩一些亲子游戏,宝宝天生爱玩,喜欢跳来跳去,出汗自然多,这样就可以通过运动推动体内湿气运行,可以很好地让宝宝达到化湿的效果哦。
要少吃冷甜食
在稍有些燥热的时候,宝宝总是热衷于冷甜食。可往往正是这些冷甜食对堆起了宝宝体内的湿气。要预防湿症就要从生活习惯的改变开始,在饮食上,宝妈们要少给宝宝吃冷食、甜食,少吃油腻食品,多吃温热的食物,减少湿病之源。
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