秋天吃什么润燥 秋季清肺润肺吃什么好
本文已影响1.53W人
本文已影响1.53W人
1、冰糖莲子羹
去心莲子50克,加适量水焖酥,用冰糖调味,水淀粉勾芡成羹食用。有利于妇女体虚下白带,男子肾虚遗精、滑精、阳痿、早泄以及脾虚欠泻、食欲不振、虚烦失眠之症。
2、银耳粥
银耳20克、粳米150克、冰糖20克。用温水渗透银耳,去除硬蒂和杂质,撕成瓣状。粳米洗净。将粳米、银耳同放锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火煮30分钟,加入冰糖,搅匀即成。具有滋阴、润燥、生津、止渴等效果,具有养肺、益气、补血、补脑强心的作用。
3、四宝糯米粥
龙眼肉、红枣、山药、薏苡仁各25克,加100克糯米共煮成粥,用冰糖20克调味。适合心血不足的心悸者烹饪。
4、芝麻核桃汤
黑芝麻50克,核桃肉100克,分别用文火炒香粉碎,每次用4勺加入适量的水,用水淀粉粘稠,用冰糖调味食物,一天两次,常服补肾干燥、健脑、黑须悦颜的工作。
秋季养肺的养生知识 秋季润肺养肺的食物有哪些
吃什么菜止咳化痰清热润肺
秋季养阴润肺吃百合 推荐几种百合润肺治病的食疗方
秋季排毒养颜有什么办法?6个妙招润肺去燥
蜂蜜能润肺清肺吗 初秋养生喝蜂蜜润肺
为你准备滋阴润肺的秋季饮食
【秋天润肺吃什么食物好】秋天吃什么润肺去燥
儿童秋季养肺吃什么食物好
什么食物可以润肺?水果这样吃润肺清火
深秋如何补肺干燥4大食物最滋润
冬季润肺去燥的饮食方法 老人冬季这样吃可以养肺润肺
春季天气干燥,如何养肺润肺
秋梨润肺膏多少钱一盒 秋梨润肺膏在哪可以买到
初秋养生喝蜂蜜 润肺去燥通肠便
秋天分润肺的食物
秋天润肺的食物盘点 秋天养肺的食物有哪些
秋季肺燥,吃什么水果清肺润肺
秋梨润肺膏【详细使用说明书介绍】秋梨润肺膏怎么用?
唇干要润肺秋季水嫩全攻略
秋季润肺汤的做法大全集 秋季润肺推荐三种养生汤
吃什么润肺
冬季润肺汤的做法大全 盘点秋冬季润肺汤食谱
要想秋季润燥吃什么最好 这3种吃饭对嗓子好处颇大
秋季润肺食谱 在家轻松复刻
夏末秋初养生需要润肺 什么食材养肺清肺
肺干燥喝什么滋润汤
四款茶饮滋润干燥秋季肌肤
冬季润肺怎么吃 盘点润肺养肺的食疗配方
容易上火怎么办? 秋梨膏润肺清痰
秋冬季润肺的食物有哪些 细数立秋润肺的食谱