秋天润肺的食物盘点 秋天养肺的食物有哪些
本文已影响2.82W人
本文已影响2.82W人
【蜂蜜】蜂蜜是非常天然的滋养食品,具有滋阴润燥、美白养颜、润肠通便等效果,滋养肺润肺效果最好的蜂蜜是冬蜜、柑橘、枇杷蜜、枸杞蜜。
【梨】梨是秋天最好的润肺食物之一,每天吃一两个梨可以有效缓解秋天的干燥。而且现在的空气污染比较严重,多吃梨可以改善呼吸系统和肺部的功能,保护肺部不受空气中的灰尘和烟尘的影响。
【柿子】中医认为柿子味甘、涩、性寒、肺经、润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃、生津润肠、冷血止血等多种效果。
【银耳】银耳有菌中冠的美称,是珍贵的营养补充佳品,味甘、淡、性平、无毒,具有补脾开胃的效果,有益气清肠的作用,也能滋阴润肺。
【百合】中医认为,百合性微寒平,具有清火、润肺、安神的效果,适合秋天吃。
【山药】山药味甘,性冷润,进入肺、脾、肾经,有健脾胃、益肺肾、补虚的效果。
立秋吃什么食物好 立秋养生食物推荐
秋天润肺食物推荐
秋季养阴润肺吃百合 推荐几种百合润肺治病的食疗方
秋天火大吃什么食物去秋燥 秋燥这7种食物排火解毒
有哪些食物可以养胃?盘点6种黑色养胃食物
秋天不适合孕妇吃的食物
秋天吃什么润肺止咳
深秋如何补肺干燥4大食物最滋润
养肺润肺的中药有哪些
秋天吃什么能润肺止咳?秋季润肺要滋阴降燥多喝水
秋天养胃忌吃寒凉食物 推荐7种营养食物
预防肺癌的食物有哪些?6种食物有效预防肺癌
防止秋燥的食物都有哪些 防止秋燥吃这些食物很好
孩子秋天饮食要遵照三原则 哪些食物适合秋天吃
养肺润肺的饮食调理方法有哪些?
夏末秋初养生需要润肺 什么食材养肺清肺
秋天润肺吃什么好呢?
秋天常吃这些食物,帮你养肺润肺
秋天润肤美食佳品
润肺止咳的药物有哪些
秋季到注意胃部防寒 盘点秋季养胃伤胃食物
预防肺癌的食物有哪些
润肺止咳的方法有哪些 润肺止咳的药物有哪些
为你准备滋阴润肺的秋季饮食
秋燥吃什么可以润燥 立秋要多吃润燥的食物
养胃的食物有哪些?盘点8种广为人知的养胃食物
初秋吃什么食物好2021 秋天不适合吃什么食物
保养肺部的食物
补肾润肺吃什么食物好?推荐七种补肾润肺的食物
夏天润肺润心的五种食物 清热解毒的好帮手