夏季喝什么茶比较消暑
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夏季可以喝菊花茶、金银花茶以及荷叶茶等,可以起到清热解暑的功效,但不建议过多饮用,适当即可,具体的原因分析如下:
菊花的主要功效就是起到清热解毒、清肝明目的作用,能够有效缓解夏季时因为天气过于炎热导致的内火过旺,预防中暑。还可以缓解视疲劳,改善视物模糊等症状。
金银花性寒,主要起到消暑解渴的作用,能够有效缓解下去,因为天气过于炎热导致的心烦易怒、咽喉肿痛、大便干结等症状。还可以及时补充水分,避免引发中暑。
荷叶茶具有清热解毒、生津解渴的功效,能够促进排尿,将体内的毒素和废物尽快排除,可以起到消除结核的作用。同时还可以促进肠胃蠕动,避免大量的废物在肠道的堆积,从而造成肥胖,可以起到减肥的作用。
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