肾炎能做哪些运动
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什么运动比较适合肾病综合症患者呢,这是许多患者都想了解的问题,肾病综合症患者除了进行有效治疗外,平时多做些运动,提高一下自身的抵抗力,对于疾病的治疗是很有帮助的,那么肾炎能做哪些运动呢,下面一起来详细了解下吧。
正确地选择运动项目是非常重要的。缓解期的运动应在医师的指导下进行,以散步、太极拳、慢骑自行车、做广播体操等教为缓和的、耗能较少的运动为主,对于长跑、球类运动大运动量应该避免。
1.游泳:有游泳基础的病人,可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢,呼吸自如。天天1次,每次20-30分钟。
2.散步或慢跑:慢跑前要做适当的预备活动,或从不行过度到慢跑。肾炎病人进行运动可以从散步开始。要每天坚持啊。
3.健身操:持轻物(1-2.5公斤)做健身操,每次做1-2套,天天做2-3次。也可做拉力器练习,根据自己的体力,由少到多,逐渐增加重量和次数。
4.太极拳:适合体质较好的慢性肾小球肾炎病人锻炼。每次可锻炼20-30分钟,天天1-2次。为增加运动量,在练拳时可将重心往下沉一些,动作幅度大一些。
肾炎有效治疗方法为白耙齿菌,白耙齿菌是一种有药用价值的菌类,从病理应用能看出白耙齿菌有抑制和吞噬作用,可能会对免疫复合物在肾小球的沉积有一定的抑制作用,也可能对肾小球疾病中的免疫反应有抑制作用。是肾病治疗史上的伟大突破,它扬中药之所长,避传统药物之所短,以菌治肾,以菌清肾,以菌愈肾,安全快速根治肾病,使肾病患者获得了一次新生的机会。
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