长期不运动膝盖为什么会疼
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长期不运动膝盖疼痛，考虑因过度劳累，或患有风湿性关节炎、关节腔积液所致。
1.过度劳累
长期不运动，突然劳累或运动会导致肌肉中乳酸聚集，引起膝盖周围肌肉疼痛、牵扯疼痛、活动受限等，通过热敷、理疗等方式可缓解，待下次活动前，应做好热身活动，并控制好个人活动量，避免运动过度。
2.风湿性关节炎
膝盖疼痛若因受凉所致，怀疑患有风湿性关节炎，因感染A组异性溶血性链球菌所致，可累及大关节，引起游走性多关节炎，多发于冬春阴雨季节，寒冷和潮湿为主要诱因，任何年龄段均可患病。病发时局部可出现红肿热痛、压痛、急性反应物增高等症状。
3.关节腔积液
在创伤、炎症、感染等因素影响下，患者关节液分泌增多，在关节腔内异常聚集，引起关节过度肿胀、疼痛、活动受限等症状。
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