骨质疏松症引起骨痛如何预防骨质疏松症?
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骨质疏松症是由多种因素引起的疾病,主要是骨质异常,这种患者受外伤后容易出现骨折症状。骨质疏松症患者生病一段时间后腰背疼痛。
此外,很多患者身高变低或驼背等变低或驼背等身体形状的变化。骨质疏松症的一部分患者由于胸肋骨部的异常变化,呼吸困难、胸闷等。因此,对于骨质疏松症,在日常生活中应积极做好预防工作,病后应尽快对症治疗,以最大限度地减少病害。
骨质疏松引起的骨痛怎么办
骨痛是骨质疏松症患者常见的表现,针对患者存在的这种症状,如果想更好地缓解,必须积极对症治疗骨质疏松症。
首先要积极治疗骨质疏松症,及时补充维生素d和钙,更好地对抗骨质疏松症。在医生的指导下选择类降钙素类药物,以便降低骨细胞活性,从而减轻患者的骨痛感。临床上常用的是三文鱼降钙素,患者可以用皮下注射和鼻喷雾剂使用。
此外,还可应用于患者止痛者止痛的方法,必要时可以使用非固醇类消炎药止痛的粘贴疗法,如果使用具有活血止痛效果的中药膏,也可以口服具有补益肝肾、强骨强筋、活血止痛效果的中药,识别组方使用,也有一定的效果。
如何预防骨质疏松症?
骨质疏松症发生后,给患者带来很大的痛苦,因此在生活中要注意预防,降低自己生病的概率。
1、平时养成良好的生活习惯,在饮食方面多摄取含钙量高的食物,如吃高钙牛奶等富含蛋白质的食物。适当控制盐分、高脂肪等食物的摄取,注意戒烟、戒酒,尽量不要吃影响钙吸收的药。
2、在运动方面,经常适当地进行抵抗运动、力量练习,促进钙的沉积。
3、经常晒太阳,促进维生素d的合成和身体钙的吸收。要注意适当补钙,这是由于膳食中所含钙的量每天在400mg左右,无法满足身体对于钙质的吸收,因此还要注意额外补充400-500mg的钙。在选择钙片时,主要以碳酸钙为主。
身体存在的其他可能引起骨质疏松症或与其密切相关的疾病,必须积极治疗糖尿病、皮质醇增多症、肾病等原发性疾病。尽量避免意外摔倒。浴室采用防滑地板、厕所扶手、上下楼梯拄拐杖等措施。
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