不良饮食习惯容易便秘
本文已影响1.09W人
本文已影响1.09W人
便秘作为症状,比健康时的便次减少,粪质硬,患者感到不舒服。正常情况下,食物通过肠胃消化吸收,剩馀残渣的排泄需要24-48小时,排便间隔超过48小时可视为便秘。但健康人的排便习惯各有不同,有隔2—3天排便1次者,不伴任何痛苦,这种情况则不应称为便秘。
便秘的原因常不是单一的,直接发病的原因可分为两种,即结肠运动迟缓或痉挛引起的结肠性便秘和直肠反射迟钝引起的直肠性便秘,又称排便困难。也有人将便秘分为紧张减退性和紧张性便秘两种。具体来说,
(1)由于饮食习惯不良,食物的机械性和化学性刺激不足,摄取的食物过少,过细,特别是大量残渣不足,肠道刺激减少,反射性蠕动减弱,引起便秘。
(2)改变生活习惯,排便姿势不当,经常服用强泻剂和灌肠等,直肠反射敏感性下降,粪便进入,不足以引起有效的神经冲动,排便反射不能引起便秘。
(3)精神抑郁或过于兴奋,使条件反射障碍引起便秘。
(4)不良生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等也会引起结肠蠕动失常和痉挛性收缩引起便秘。
确诊肠癌,警惕日常不良的饮食习惯
卫生习惯不良易诱发外阴白斑
便秘竟然会引发乳腺癌!哪些不良生活习惯会导致便秘?
小孩容易便秘怎么办?宝宝便秘如何饮食调理?
不良的晚上饮食习惯 或致结肠癌来“帮衬”
这些习惯容易得肾病
小心四种不良习惯容易引起儿童厌食症 儿童厌食怎么调理
习惯性便秘怎么治
如何培养孩子良好的饮食习惯
女性为什么容易便秘 饮食和生活习惯是元凶
防胃癌要养成良好的饮食习惯
如何解决饮食不良引起的便秘?
习惯性便秘偏方
预防癌症,从改变这些不良饮食习惯开始
引起便秘的坏习惯
如何诊断习惯性便秘
肾气不足容易便秘
良好饮食习惯帮你远离结肠癌
不良习惯危害大 如何警惕宝宝的不良习惯
哪些不良饮食习惯会导致肺癌 纠正三个饮食恶习远离肺癌
预防癌症警惕6个不良饮食习惯
为什么容易便秘?便秘是由什么不良因素引起的?
饮食预防肺癌应养成良好合理的饮食习惯
习惯性便秘怎么办
什么是习惯性便秘
孕前容易犯哪些不良饮食习惯
夏季8个不良饮食习惯伤害孩子肠道?夏天8个不良饮食习惯伤害孩子肠道
如何治疗习惯性便秘
如何处理饮食不良引起的便秘?
如何培养宝宝良好的饮食习惯