习惯性便秘怎么治
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由于便秘是一种较为普遍的症状,症状有轻有重,大部分人并不太重视这一问题,认为便秘不是病,不用治疗,但实际上便秘对人体的危害很大。长期便秘毒素在身体内不断地积聚,得不到排泄,降低内脏功能,最终可能有小化大,造成其他疾病,危害性严重。
中医诞生于原始社会,一般指以中国汉族劳动人民创造的传统医学为主的医学,所以也称汉医。是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。当人体出现生理疾病时,通常是会出现习惯性便秘这样的症状,中医治疗是最有效,最直接的方法。那么,习惯性便秘该怎么治疗呢?
一、中药治疗
中药用于治疗、预防、诊断疾病并具有恢复病症以及身心保健作用的物质,中医所用的药物,以植物为最多,也包括动物和矿物。经常出现便秘应主要考虑是因为长时间饮食不均匀导致的,也不排除一些肠道功能失调的可能性,少数可能是慢性肠炎为主,具体要到医院进一步检查,可根据医生开出的药方,进一步治疗,也可直接采取中药治疗。
二、针灸
针灸对治疗便秘是有明确效果的,根据患者便秘的原因,以及出现的症状,对症下药,可增加治疗穴位,并选择较为合适的针灸治疗方式。很多人都对针灸这类治疗方式存在着误解,认为疼痛切无效,实际上使用针灸治疗便秘有很好的疗效,如果是很严重的一些便秘或者身体很严重的问题,那是另外一回事,但通常都有起到很好的效果。
三、改善生活习惯
建议平时饮食规律,多喝水,多吃些容易消化食物,养成良好的排便习惯,积极参加体育运动,保持良好的习惯,可以预防便秘。也有部分患者是因为进食量不够或者饮食过于精细,食物残渣不能刺激肛门有效排便引起。也可以多食用一些纤维素含量高的蔬菜,另外要多吃水果,条件允许的话可以多吃点核桃,苹果,这类植物的果实有润下的作用,能够治疗便秘。
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