眩晕症可以做哪些运动
本文已影响2.7W人
眩晕症可以做哪些运动?在生活中，如果得了眩晕症，运动健身需要谨慎，务必要选择节奏比较慢，运动幅度比较小的运动，比如瑜伽散步等，那么今天我们一起来了解看看，眩晕症可以做哪些运动：
有眩晕症的情况下，做慢的轻的运动倒是很适合，但是剧烈运动很容易引起后头部的晕血，视力浊着等，而且让整个身体处于玄晕状态。眩晕治疗一般主要是改善脑血液循环，可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等，贫血引起者可以服归脾丸，驴胶补血颗粒等治疗。平时多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、黑木耳、干红葡萄酒等，还要做适当活动，如快走、慢跑、散步等，并保持良好的心态和健康用脑。
眩晕症需要做合理的运动，一方面前庭的修复能力非常强，而运动可以促进前庭功能的自我修复，缓解或解除眩晕症状。另一方面运动使大脑克服前庭功能丧失的影响，帮助大脑重建良好的平衡状态，所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转更快。
除了专业的前庭康复操，患者可以在医师的指导下寻找一种安全、有兴趣的活动，建议做以下前庭康复性活动(原则上，应在头、身体活动时也有眼的活动)：掷球练习、高尔夫、保龄球、网球运动、绕房子行走并环顾四周、跳舞、武术。太极、瑜伽有放松的功能，对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是有益的。
相关内容
热门精选
-
哪些运动可以瘦腿
-
眩晕症的多发人群有哪些
-
经期期间可以做哪些运动
-
妊高症要做哪些运动
-
腹痛患者可以做哪些运动
-
耳源性眩晕的症状有哪些
-
眩晕症特效药西药有哪些 眩晕症吃什么药治疗好
-
孕晚期可以做的运动有哪些
-
孕妇晚期可以做哪些运动
-
头晕和眩晕是不一样的？眩晕有哪些分类？
-
2个月的宝宝可以做哪些运动？宝宝运动可以带来哪些好处？
-
女性做哪些运动可以缩阴
-
眩晕症的原因是什么 哪些药是用来治疗眩晕症的
-
眩晕症会对造成哪些危害
-
哪些药可以治疗眩晕症 治疗眩晕症的药品有哪些
-
儿童眩晕症 儿童眩晕症症状有哪些表现
-
眩晕症做什么检查
-
男人保健运动有哪些？男人做哪些运动可以强身健体？
-
眩晕症可以晨练跑步吗
-
眩晕症该怎么治疗好 治疗眩晕症药有哪些呢
-
眩晕症的主要症状有哪些
-
眩晕症典型表现有哪些
-
产后三个月可以做哪些运动
-
外痔患者可以做哪些运动
-
眩晕症的发病原因是什么 治眩晕症的药有哪些
-
月子里可以做的运动有哪些
-
眩晕症忌口的食物有哪些
-
老年眩晕症可以根治吗
-
眩晕症的临床表现有哪些
-
月经期间可以做哪些运动？