眩晕症患者可以运动吗
本文已影响3.01W人
本文已影响3.01W人
在日常生活中,我们经常会因为某种原因而突然感到眩晕,比如说,蹲的时间长了突然站起会眼前发黑并感觉头晕,或者某天早晨起床过猛,造成眩晕等等,那么,眩晕症患者可以运动吗,下面我们就来了解一下。
人体能保持正常的平衡功能需要前庭系统、视觉系统和本体感觉系统三者共同协调完成,其中前庭系统对维持身体平衡至关重要。当前庭系统发生病变时则会使平衡功能出现问题,临床上就会表现为眩晕感和平衡障碍。
眩晕症需要做合理的运动,一方面前庭的修复能力非常强,而运动可以促进前庭功能的自我修复,缓解或解除眩晕症状。另一方面运动使大脑克服前庭功能丧失的影响,帮助大脑重建良好的平衡状态。所以积极活动比静卧在床者眩晕症状好转更快。
除了专业的前庭康复操,患者可以在医师的指导下寻找一种安全、有兴趣的活动,建议做以下前庭康复性活动(原则上,应在头、身体活动时也有眼的活动):掷球练习、高尔夫、保龄球、网球运动、绕房子行走并环顾四周、跳舞、武术。太极、瑜伽有放松的功能,对于伴有焦虑的头晕与平衡障碍是有益的。只要眩晕持续存在,训练就必须每天坚持,这大概需要1-3个月,训练的越努力,越规律,眩晕症状就会消失的越快。
以上就是问题的解答,希望能够对大家有一些帮助,目前比较流行使用仪器进行康复,如动态平衡仪、平衡训练仪等,这些仪器可以提供不同的支持条件,使患者能够进行针对性较强的定量的练习,简便易行,还可以对康复效果进行评价。
眩晕症可以晨练跑步吗
腹痛患者可以做哪些运动
颈椎病患者可以做运动吗
骨髓炎患者可以做的运动
死精症患者能运动吗
大肠癌患者平常可以剧烈运动吗
老年眩晕症可以根治吗
血友病患者可以适当运动吗
哪些运动适合癫痫病患者 癫痫患者不可以剧烈运动吗
腰肌劳损患者可以运动吗
肝炎患者运动不可少
患有风湿可以运动吗
骨癌患者可适当运动
痛风患者运动时要注意什么 痛风患者可以运动吗
克罗恩病患者可以进行运动吗
眩晕症患者能开车吗
癫痫患者可以做哪些运动 癫痫病患者不能剧烈运动吗
癫痫患者适合做什么运动?患者可以打太极拳吗?
外痔患者可以做哪些运动
抑郁症患者怎么运动
前列腺癌患者可以运动吗
患上痛风患者能吃芸豆吗?痛风患者可以做哪些运动?
有氧运动最适宜痛风患者吗?痛风患者可以做哪些有氧运动?
肝内胆管结石患者可以运动吗
慢阻肺患者可以剧烈运动吗
肺动脉高压患者可以运动锻炼吗
【眩晕症】眩晕症的症状
癫痫患者也可以运动
癫痫病患者不能剧烈运动吗?癫痫患者可以做哪些运动?
老年鱼鳞病患者是否可以运动