痤疮患者可以运动吗
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相信一到炎热的夏季,很多朋友因为面部油脂分泌过旺,从而就非常容易引发粉刺痤疮,又因为这种有炎症的肌肤会让患者感到搔痒难耐,所以就有患者不停地去挤压,结果就容易形成脓肿,这给他们的外在形象就带来了不利的影响,于是就有朋友想知道痤疮患者可以运动吗?
痤疮多数与毛孔堵塞有关,多运动还是比较有利于疾病恢复的,促进血液循环,利于毒素排出,也可以起到疏通毛孔的作用,运动也有利于皮肤细胞中氧气及其他营养物质的运输和循环,能够促进胶原蛋白的产生,及时清除多余的污物和杂质,保持肌肤健康状态,同时适度运动还可以降低脱氢异雄酮和二氢睾酮等雄激素的释放,从而减轻痤疮病情。所以多做运动还是有好处的。但是注意运动要适量,过犹不及。再有就是出汗或不要马上用凉水洗或凉风吹,以免使毛孔收缩而影响毒素排出。
还要再提醒大家的是,痤疮患者在运动前后一定要注意补水,因为充足的水分有利于皮肤细胞中的毒素通过血液循环排出,可使运动防治痤疮事半功倍。另外我们还应该知道运动不仅能减轻痤疮患者的皮损症状,还能抑制皮肤的老化速度,使皮肤更加富于光泽和弹性,让人看上去更年轻和健康。
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