脚扭伤了肿了怎么办

当我们脚扭伤了肿的的时候，我们首先要分清楚自己伤势的轻重采取对应的措施。我们要给脚部正确的使用冷敷和热敷来缓解脚部的肿痛。当脚扭伤了肿了的情况比较严重，我们要使用一些药物来进行治疗。

我们常常都会有不小心脚扭伤了肿了的情况，严重的时候会影响到我们正常的行走，会给我们带来疼痛感。这时候我们一定要积极的采取一些措施来积极的进行处理。下面，就让我们一起来具体的了解下脚扭伤了肿了怎么办吧！

一、脚扭伤了肿了首先要分清伤势的轻重

当我们脚扭伤了肿的的时候，首先要分清楚伤势的轻重。如果我们脚扭伤了肿的之后，还可以站起来，勉强的走路，这说明情况是比较轻的。对于比较轻的我们可以自己进行处理。如果我们脚部肿得比较厉害，还有剧烈的疼痛感，不能够站立或者走路了，就要及时去医院进行治疗。

二、脚扭伤了肿了要正确的使用冷敷和热敷

当脚扭伤了肿了我们要正确的在患处进行冷敷和热敷。在刚扭伤的时候我们要使用冷敷，可以用毛巾包裹住冰块敷在患处，这样可以使我们的血管收缩凝血，可以有效的进行消肿。在扭伤的二十四小时之后，脚部破裂的血管已经停止流血了，这时候就需要进行热敷了。我们可以用热毛巾敷在患处，这样可以使患处的瘀血尽快的消散，可以起到消肿的效果。

三、脚扭伤了肿了要使用药物来进行治疗

当我们脚扭伤了肿的时候，还会给我们带来疼痛感。这时候我们就需要使用一些药物来进行治疗。我们可以用红花油在患处进行涂抹并且按揉，这样可以有效的进行消肿止痛。还可以使用跌打镇痛膏进行喷涂。也可以口服一些消炎止痛片来进行治疗。

当我们脚扭伤了肿的的时候，我们可以采用上面介绍的三方面进行有效的缓解和治疗。必要的时候，需要给患处进行固定，以免伤势变重。在平时的生活中，我们要注重脚部的保护，要避免脚部受到创伤。