我推荐秋天的养生茶
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黄茶
黄茶在生活中并不常见,但黄茶适合很多人喝。黄茶的香味和口感清爽,性味平和,干热体质的朋友和虚弱的人都适合喝黄茶。
秋天多喝黄茶可以消除秋天的疲劳。因为黄茶有醒来的效果,肠道和消化系统不好的朋友多喝黄茶也有促进消化、改善食欲不振的作用。
绿茶
秋天容易着火,感到干燥热是秋天干燥的影响,专家认为秋天适当喝绿茶可以降火,缓解秋天干燥的症状。
绿茶含有丰富的维生素,有研究表明,常喝绿茶的人抗癌能力比不喝绿茶的人好得多。但需要注意的是,胃寒的人不宜喝绿茶,否则会加重身体的不适。
红茶
秋季天气开始变凉,虚寒体质的朋友总感觉这里冷那里冻的,这个时候不妨喝上一杯红茶,专家表示,红茶具有暖胃的功效,很适合虚寒体质的朋友饮用。
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