办公室白领喝什么茶 推荐三种养生茶
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第一种养生茶:玫瑰蜂蜜茶
效果:蜂蜜有养颜美容的作用,平时在办公室喝玫瑰蜂蜜茶可以有效调节血气,促进血液循环,消除一天的疲劳。经常喝玫瑰蜂蜜茶还可以保护肝脏胃肠,消脂减肥。
泡法:
1.准备适量的玫瑰和蜂蜜。
2、将烧开的热水倒入装有一点玫瑰花的茶壶中,倒水是为了洗玫瑰花。
3、第二次加入适量热水后,盖上盖子炖10分钟以上,直到玫瑰花出味。
4、待玫瑰花茶稍微冷却后,再加入蜂蜜,将其拌匀至溶化即可。
第二种养生茶:银杞护肤茶
效果:该茶有效补充水分,滋润皮肤。多喝银杞茶对皮肤有好处,尤其是用电脑的女白领。
泡法:
1、准备三金银耳(泡沫)、五金枸杞子、适量冰糖。
2、之后把银耳放入锅中,加入适量的水,煮熟,加入冰糖、枸杞子,煮沸。
第三种养生茶:绿豆菊花茶
效果:绿豆具有清热解毒的效果,用绿豆沙加菊花泡茶喝可以有效排毒。但胃寒的女白领就不建议多喝,因为绿豆属凉性,喝多了会伤胃。
泡法:
1、菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,蜂蜜少。
2、将菊花放入水中煮沸后,加入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁液在菊花水中搅拌,变温后加入少许蜂蜜即可饮用。
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