三种养生茶适合秋天喝
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1、桂花茶
材料:桂花3克、红茶1克或绿茶3克
做法:用沸水适量提取，盖子闷10分钟后随时饮用。
功效：此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。
2、萝卜茶
材料:萝卜100克，茶5克，少量盐。
做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。每天两次，不拘留期限。
效果:萝卜营养丰富，含钙，具有药用价值，这种秋季养生茶具有清热化痰的效果，配茶可清肺热化痰湿，不加盐可调味，清肺消炎。
3、桑杏茶
材料:桑叶、杏仁、沙参、象母、味增各9克、山栀6克、梨皮30克。
做法：将以上所有材料放入锅中煎水代茶饮。
效果:轻宣热，润肺止咳。秋燥气候引起的干咳无痰，治疗头痛发热的秋燥症。
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