痤疮患者应养成哪些好习惯
本文已影响4.59K人
本文已影响4.59K人
痤疮的发病原因复杂,因此在日常生活中,需要从以下几方面认真护理,才能减轻痤疮的症状,或避免其复发。
①经常洗脸、洗头、洗手,以保持皮肤的清洁。忌在头发上涂抹任何油脂,以免头发上的油垢沾到脸上。
②每天用中性肥皂清洗患处,以3-4次为宜,次数不可过多。尤其是临睡前,更要全面细致地清洁患处皮肤,以保证毛囊皮脂腺导管的通畅。
③女性应避免在患处涂抹化妆品,因为有些痤疮是由药物或某些化妆品引起的。
④调节胃肠功能,保持大便通畅,避免便秘症发生。因为便秘会使毒素滞留在肠道内,进而被人体吸收,与汗水、油脂一起排出,加重痤疮。
⑤保持乐观的情绪。紧张、忧虑、愤怒、抑郁等负面情绪可使痤疮加重,因此必须抛开烦恼,解除思想负担。
⑥规律作息,保证睡眠时间和质敏。
⑦忌用含磨砂粒的洗面乳,也不宜去美容院做按摩或皮肤脱屑。
⑧不要用手挤压痤疮。因为挤压可使皮肤破损、感染面扩大,若手上的细菌感染伤口还会加重病情。
⑨不饮酒,不吃油腻、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鲜等发物。
⑩为防止痤疮恶化,应少吃糖、巧克力,以及脂肪含量高的食物。
肺癌患者吃哪些食物好
孕妈在孕期应该养成哪些好习惯?
家长哪些习惯会让孩子变笨 小孩哪些习惯影响学习
怎么帮助宝宝培养良好的吃饭习惯 宝宝吃饭习惯有哪些
宝宝有哪些习惯
痤疮的症状有哪些
孩子良好的习惯有哪些
宝宝睡眠习惯怎么养成
如何让宝宝养成好的饮食习惯 教孩子饮食习惯的方法
孩子良好生活习惯有哪些 如何培养孩子早睡早起的好习惯
哪些诱因易长痤疮
孩子生活习惯不好有哪些原因 孩子哪些坏习惯影响健康
哪些习惯最能自我提升 提升自我的好习惯有哪些
痤疮的分类有哪些
孩子养成好习惯的重要性和方法
痤疮膏的作用有哪些
预防痤疮要养成哪些好习惯
小学阶段习惯和成绩哪个更重要 小学阶段要培养孩子哪些习惯能力
孩子养成这些习惯会越变越笨 怎么给孩子纠正坏习惯
如何让孩子养成良好的阅读习惯 孩子爱阅读的习惯怎么培养
2022世界卫生日主题是什么 要养成哪些良好的卫生习惯
有哪些值得长期坚持的好习惯 生活中的好习惯大全
如何养成宝宝阅读的习惯
培养孩子生活习惯怎么开始 小孩必须培养的好习惯有哪些
疫情过后哪些习惯还要长期坚持 应长期坚持的6个好习惯
婴儿睡觉需养成的良好习惯
女性哪些习惯容易患上乳腺癌 女性5大习惯容易惹上乳腺癌
孩子用眼疲劳视力受损怎么办 宝宝护眼应该养成哪些习惯
孩子哪些好习惯需要从小培养 让孩子受益终身的10个好习惯2020
如何养成晨练瑜伽习惯