痤疮可以吃鸡肉吗
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痤疮患者可以适量吃鸡肉,但不能吃过多鸡肉。患者饮食方面要避免吃辛辣、油腻、含糖量高的食物,需要吃清淡的食物。
鸡肉中含有维生素C、维生素E、蛋白质、脂肪、蛋白质,以及钙、铁、磷等微量元素,痤疮患者适量食用,可以为身体补充营养,增强体质。建议一次不宜摄入过量鸡肉,以免影响消化功能,而出现腹痛、腹胀、腹泻等消化不良的表现。
患者平时要避免吃辣椒、胡椒等辛辣的食物,不宜吃炸鸡、炸薯条等油腻的食物。另外,长痤疮期间,还不能吃蜜饯、蛋糕、冰淇淋等含糖量高的食物。最好吃清淡的食物,如青菜、白菜、西红柿、黄瓜等。
患者出现痤疮时,除了可以吃鸡肉,还可以吃猪肉、羊肉、牛肉等蛋白质含量高的食物。建议平时要保持皮肤清洁,避免对患处进行挤压或搔抓。
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