习惯性便秘能治好吗
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习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘,多发于老年人。 但亦有学者认为习惯性便秘不仅仅限于功能性便秘,它又包括结肠性便秘与直肠性便秘,因此 ,患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。习惯性便秘是可以治好的。
1消化不良的时候 也会出现便秘,每天晚上用两个拇指按在肚脐的位置上反复揉 ,再向腹部的两侧推,因为肠子是环绕的,以肚脐为分界 反复运动腹部的脂肪,能帮助排便。
2习惯性便秘是影响身体健康的,粪便排不出来,就会出现郁积,还会使脸上长痘痘 、脸上长色斑 ,要每天喝一杯蜂蜜水,要在空腹的时候 服用,可以减轻 因便秘产生的痘 痘 。
3饮食情况也要注意,辛辣、刺激的食物 还会加重便秘 ,如辣椒会增加身体的余热,使肠内的食物容易凝结,使排便困难 ,建议少吃,多吃能促进 排泄的青菜,如韭菜等。
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