七个坏习惯让你的嘴角下垂
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嘴角下垂会让女人显得很苍老,除了自然的衰老外,女人们不经意做的一些事情都会导致自己的嘴角下垂。下面一起来看看你有这些坏习惯吗?
面无表情地渡过一天
因为长时间的电脑作业等面无表情的时间较长,未使用到表情肌就会加速口轮匝肌的退化。
如何拯救?
在桌子上放置镜子,确认嘴角是否下垂工作,在厕所等没有人看到的地方,可以用嘴作为活动口轮肌的对策。
最喜欢使用智能手机
低头操作智能手机,脸上的肉会下垂,最明显的脸颊的肉会下垂到嘴角。
低头玩手机,时间一长脸颊和下巴肌肉就会下垂,双下巴也有可能形成,呈现出与年龄不符的老态。
如何拯救?
在使用手机要注意时间,努力减少使用时间,使用超过20分钟应适当休息。注意使用姿势,尽量不要躺在手机上玩。
如果不好好咀嚼
吃饭的时候没有确实咀嚼或者吃软的东西,口轮肌也会退化。
如何拯救?
自己煮饭的时候,可以把蔬菜切成大块在烹饪上下功夫。
另外,吃一口后放下筷子,最少咀嚼30次,不仅能锻炼口轮肌,还能得到充分的感觉,对减肥也有效果。
表情错误
除了正常的人体老化以外,嘴角下垂是因为不良的表情习惯。
例如,有些人喜欢撇嘴,嘴角向下垂的弧度,有些人整天心理不愉快,总是考虑悲伤的事情,自然嘴角也会下垂。
如何拯救?
在生活中,我们要保持愉快、愉快的心情,总是带着笑容,学会欣赏生活中一点一点的美丽,学会感谢和赞美别人,你的脸会无意识地提高。
胶原蛋白流失
胶原蛋白支持皮肤弹性,胶原蛋白流失可能导致面部皮肤下垂,嘴角下垂是结果之一。
如何解救?
牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮、软骨等食物中含有胶原蛋白,可适当食用。
其次,注意饮食平衡,特别是多摄取含有抗氧化物质的蔬菜,如胡萝卜、番茄、葡萄等,适量饮用葡萄酒和茶,保护皮肤中的胶原蛋白。
脸部脂肪过少
皮下脂肪的流失也是嘴角皮肤下垂的重要原因。有些人长期营养不良,减肥过度,身体特别是脸部缺乏必要的脂肪,嘴角下垂。
如何拯救?
不要盲目节食,不要吃含有脂肪的食物,以免少。
口呼吸
口呼吸会使口肌退化,加速口角下垂。用嘴呼吸还会增加罹患呼吸道感染的机会。
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