血糖值高的话不能吃稀饭吗?
本文已影响2.43W人
本文已影响2.43W人
血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高,可能是病理性血糖高或者是生理性血糖高,也有可能是暂时性的血糖高。血糖值高的患者尽量不要吃稀饭。稀饭的水分多,比米饭和馒头容易吸收,吃稀饭后血糖值上升更快。另外,稀饭容易被消化吸收,容易感到饥饿,不利于控制饮食。
血糖值高能否吃稀饭:
1、尽量不吃稀饭,稀饭容易消化吸收,胃排放快,有饥饿感,不利于血糖值高的患者控制饮食。
2、稀饭水分多,比米饭、馒头更容易吸收,而且稀饭煮的时间越长,越容易吸收,稀饭在人体内分解成葡萄糖,直接被人体吸收,饭后血糖值上升越快,血糖值越高,尽量不要吃。
3、血糖高的患者尽量不要吃稀饭,加工稀饭的时间越长,温度越高,食用后血糖指数越高。
血糖值高的患者注意事项:
1、血糖值高的患者应注意饮食,根据自己的情况选择主食,同时补充维生素和饮食纤维。
2.尽量不要吃含糖量高的食物和油炸食品。猕猴桃、苹果等含糖量少的水果可以少吃。
3、应减少脂肪摄入量,特别是动物脂肪,饮食注意与粗纤维食物相结合,保证饮食平衡。
4、高血糖患者应控制饮食,少吃含糖指数高的食物,多吃蔬菜和蛋奶。
【孕妇血糖高能吃稀饭吗】孕妇血糖高可以吃稀饭吗
血糖值高的话可以吃萝卜吗?
血糖值高的话可以吃瘦肉吗?
血糖值高的话能喝燕麦片吗?
血糖值高的话能喝咖啡吗?
孕妇血糖值高的话不能吃谷子
血糖值高的话能吃到快乐的水果吗?
血糖值高的话可以吃红参吗?
血糖值高的话能喝茶吗?
血糖值高的话可以吃汤圆吗?
不吃晚饭能控制血糖值吗?
血糖值高的话能吃粘玉米吗?
血糖值高的话可以吃枇杷吗?
血糖值高的话可以吃枸杞吗?
血糖值高的话能喝米粥吗?
血糖高碗豆稀饭能吃吗 血糖高碗豆稀饭能不能吃
血糖值高的话可以吃花生吗?
血糖值高的话可以吃红薯吗?
血糖值高的话能做手术吗?
血糖值高的话能喝白酒吗?
喝稀饭血糖值会上升吗?
血糖值高的话能喝豆浆吗?
血糖高米饭能不能吃
血糖值高的话可以吃瓜子吗?
血糖值高的话可以吃橘子吗?
血糖值高的话可以吃菠萝吗?
血糖值高的话能喝玉米粥吗?
血糖值高的话可以吃南瓜吗?
血糖值高的话能喝黄酒吗?
血糖值高的话能吃火龙果吗?