血糖值高的话能喝咖啡吗?
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血糖值高的患者可以适当喝咖啡,建议在喝咖啡的时候不要加糖。主要是加糖的咖啡热量比较高,直接影响血糖值。其次,如果血糖控制不良,建议不要喝咖啡。主要是因为咖啡有振奋神经的作用,直接影响正常的睡眠质量。如果长期睡眠质量差,血糖容易波动。
血糖值高的危害是什么
1、肾脏受损,血糖值高,肾小球微循环过滤压力高,引起糖尿病肾病或恶化。
2、诱发心脑血管损伤,血糖值高容易引起冠状动脉、脑动脉粥样硬化。引起血管收缩和扩张不协调,血小板粘连,形成高血糖、高脂血症等症状。
3、急性并发症的出现,诱发呼吸道感染、肺结核、泌尿系感染等症状。
4、引起乳酸性酸中毒,患者心脏、肝脏、肾脏等病史患者容易出现休克、缺氧等症状。
如何控制高血糖
1、注意饮食控制,尽量不要接触甜食,限制脂肪摄取量。定期定量吃饭,少量吃水果。
2、加强锻炼,有效的运动量能有效消化体内多馀的能量,对降低血糖值有积极的作用
3、定期进行血糖监测,了解血糖值的变化状况,调整相应的药物用量。
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