骨质疏松是如何诊断出来的?出现骨质疏松应该怎么办?
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骨密度检查结果需要与年轻人标准和同龄人标准两个标准进行比较。年轻人标准:通过T分数,即检测结果与健康年轻人的平均值进行比较,以确定骨折风险,BMD骨折的风险越低,骨折的风险就越高。同龄人标准:通过Z分数来判断,即检测结果与健康同龄、同体人群的平均值进行比较。
BMD测量结果与健康年轻人的数据有一个标准差异(SD)。根据WHO诊断标准,如果T分在标准范围内,BMD被认为是正常的。WHO骨质疏松症的定义是基于骨密度水平。
正常:年轻人平均骨密度为1SD内(+1~-1SD)
骨密度低于年轻人平均值1~2.5SD(-1~-2.5SD)
骨质疏松症:骨密度低于年轻人平均值2.5SD(低于-2.5SD)
严重骨质疏松症:骨密度低于年轻人平均值2.5SD,伴有一处或多处骨质疏松性骨折。
骨质疏松症怎么办?
骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病。骨质疏松症的严重后果是,任何轻微的活动或创伤都可能导致骨折,一旦骨折可能危及生命。
1.应提供足够的钙。经常吃富含钙的食物,如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等。
2.应提供足够的蛋白质,可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆制品等;
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