社交恐惧症患者的饮食原则

有人参加聚会、打电话、在店里购物、询问权威人员都很困难，有人不知所措，有可能患社交恐惧症。社交恐惧症患者除了在医生的指导下进行治疗外，饮食的调养对此病也有一些辅助作用。可帮您克服社交恐惧症。

恐怖症饮食宜忌

适宜

★药草茶

拔地麻茶可以减轻焦虑症，用热水冲服。

忌讳

★避免咖啡碱

反复经历恐惧感的人，可能对咖啡碱非常敏感。咖啡因使恐惧感的部分症状重现。容易产生恐惧感的人，最好从饮食中淘汰咖啡因。含咖啡因的食物包括咖啡、茶、可乐和巧克力。

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