过敏性皮炎患者能运动吗

都说运动可以锻炼身体，同时达到增强身体抵抗力的目的，但是对于一些疾病患者来说，却并不是这样，医生反而会嘱咐切不可激烈运动，所以过敏性皮炎患者可能会有疑问，我能运动吗？那今天就给大家解惑，过敏性皮炎患者能运动吗？

“用则进，废则退”运动的好处是显而易见的，因为活动一下可以增强身体的免疫能力和适应能力，可以预防过敏现象，皮肤过敏患者不妨多运动加强皮肤的汗腺代谢，但是运动之后要及早，局部清理和洗澡。　

导致皮肤病的原因的是皮肤表面积攒了大量的毒素，无法代谢出去，过敏患者多运动可以提高机体的新陈代谢，增加汗腺代谢，把积累在皮肤里德毒素排出体外。

皮肤过敏的发病与内分泌紊乱有着密切的关系，过敏患者通过运动可以增强机体免疫力，增强体质。

综上所述，虽然运动对过敏患者很有好处，但是过敏患者也要把握度，运动量大不一定好，过度的运动会迫害我们的免疫系统，反而对健康有害。

如果是在户外运动时要注意，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在搽上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。

运动的同时在饮食方面，也要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。