成年人如何预防结石病
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结石病的患病率明显增高,结石的出现给患者的身体造成极大的折磨,更给结石患者的生活和工作造成影响。那么,成年人如何预防结石病的发生呢?下面为大家详细的解答!希望能对广大患者有所帮助。
如何预防结石发生?
(1)有规律的进食(一日三餐)是预防结石的最好办法,因为在禁食时胆囊中充满了胆汁,胆囊粘膜吸收水分使胆汁变浓,此时胆固醇/卵磷脂大泡容易形成,胆汁的粘稠度增加,终于形成胆泥。
如果进食,当食物进入十二指肠时,反应性地分泌胆囊收缩激素,使胆囊收缩,这时大量的粘稠和含水量有胆泥的胆汁被排出到达肠内。因此可以防止结石的形成。
(2)选择合理的饮食结构,避免高蛋白、高脂肪、高热量的饮食习惯。适当习食用纤维素丰富的饮食,以改善胆固醇的排泄,防止结石的形成。
(3)研究显示,结石病具有遗传倾向。因此,家族中有结石患者的,更应该注意合理饮食。同时,专家认为,发现年龄、肥胖、高脂饮食和血脂异常是诱发胆结石发病的危险因素。周珊建议;定期检查腹部B超、血脂,就能及早发现胆结石,防患于来然。
综上所述:结石的形成归根结底还是与消化系统有关,所以专家提醒大家要多住饮食习惯,多吃吃易消化的食物,减轻胆囊负担,就可以预防胆结石的生成。专家还提醒大家,结石患者也要有一个良好的生活作息规律,才能早日康复,脱离胆结石的折磨!
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