如何预防尿道结石
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想要预防尿道结石,首先要注意多喝水,其次要合理饮食,建议多吃含膳食纤维和维生素高的食物,避免吃含草酸高、尿酸高的食物;还要注意积极治疗泌尿系统感染疾病和原发病,降低尿道结石的发病率。
当出现尿路结石的时候,患者会出现尿路感染,严重时会导致败血症,而且大的结石还会让患者有特别明显的疼痛感,结石堵塞尿路后会引起尿路梗阻,可能会导致肾积水,所以尿道结石是一种比较严重的疾病,最好能在平时做好预防措施,避免患病,那么,如何预防尿道结石呢?
一、多喝水
因为多喝水可以很好的稀释尿液,能多排尿,而尿液的冲刷也会降低结石形成几率,所以想要预防尿道结石疾病,要注意每天的饮水量不得低于2000毫升。
二、合理饮食
1.宜吃的食物
(1)膳食纤维高的食物
想要预防尿道结石,要注意多吃一些含膳食纤维,比如各种新鲜的蔬菜、水果,谷类,薯类等,并且注意做到粗细搭配,有利于降低尿结石的发病率。
(2)维生素含量高的食物
因为维生素b6可以减少草酸钙结晶的出现,维生素k可以降低尿液中草酸的含量,所以为了预防尿道结石出现,平时应该多吃一些苜蓿,卷心菜,桔子等含这两种维生素丰富的果蔬,有利于降低尿道结石的发病率。
2.忌吃的食物
(1)含草酸高的食物
平时要注意少吃含草酸高的食物,否则容易形成结石,比如菠菜等,如果要吃这种蔬菜,也应该先用水焯一下,再炒制,这样就能大大的降低蔬菜中的草酸含量,避免出现结石。
(2)含尿酸高的食物
海产品,红茶,巧克力,花生等含尿酸比较高,尿酸盐患者常吃这类食物,也会导致尿路结石出现,所以想要预防尿道结石,这类食物应该少吃或者不吃。
三、积极治疗泌尿系统感染
当出现泌尿系统感染时,细菌的作用更容易让身体中的尿酸盐分解沉淀,出现结石,所以一旦有泌尿系统感染,应该及时对症治疗,排除了这种因素后,出现尿道结石的可能性也会大大的降低。
四、积极治疗原发病
当有甲亢疾病的时候,患者会因为钙磷代谢出现异常,出现磷酸钙结石,所以想要避免尿道结石的出现,首先要注意治疗甲状腺疾病。
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