六种体质的女性可以喝四种汤养生
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四物汤是女性补血的基础。大多数女性贫血。因此,对许多女性来说,四种汤非常适合调理身体。女性血虚血瘀痛经也可以用四物汤烹饪。
并不是所有女性都适合四物汤
四物汤系由当归、川芎、白芍和熟地等4味药材所组成,作用皆入肝经,有补益肝血和调经的作用,其中的川芎因具有行气、止痛的效能,能促使其他药材充分发挥效能,是预防和减少经痛时,不可或缺的重要功臣。
不过,并非所有人都适合饮用四物汤。随着女性体质的不同,经痛症状和经期不适症状也有所不同,简单地用四物汤烹饪,可能是不能补充和不能补充,女性在喝四物汤之前,建议根据经血的颜色和表现、腹痛状态和体质,由专业的中医代替或增加药材的种类和剂量。
六种体质要找对药材
1、血虚体质:血虚体质的女性,常有手脚冰冷、讲话有气无力、疲劳等症状,月经颜色偏淡、质地稀薄,容易因冬天寒气侵扰,或吃冰冷食物,刺激血管收缩导致腹痛或经痛,但热敷或用手摸肚可减轻痛感。血虚体质的人,可喝四物汤调理体质,但若是合并有作息不规律、常熬夜等习惯者,肝火较旺,应将熟地改成生地,可减轻燥热,预防上火。
2、气血两虚:气血两虚体质的女性,经血和经痛症状与血虚体质者相似,但由于气虚,生理期间手脚冰冷,怕疼痛,怕冷,怕疲劳,此时,在四物汤的基础上,加入党参和老年人等补气药,加强圣愈汤的补气效果
3、血热体质:属于血热体质的女性,口干舌燥干舌燥、易热出汗、妇科感染等烦恼,生理期经血质粘稠、颜色深红,按压经痛位置或热敷会感到更痛苦,建议用四物汤烹饪时,将熟地改为生地,加入黄连和黄芩苷等药材进行清热。
4、血瘀体质:血虚和血热体质有血瘀的可能性,这样的女性生理时期有腹胀的烦恼,经血多呈暗红色或红黑色,而且夹杂了很多经血块,烹饪需要在四物汤药材中添加活血桃仁、红花,形成桃红四物汤
5、胃肠虚弱:胃肠虚弱者喝四物汤容易腹泻症状,建议中医诊断后加入白术、茯苓、枳壳、陈皮等药材健脾养胃。若自行购买,则建议改用八珍汤。
6、压力族:压力型经痛的人,工作压力大,经血量不足的情况很多,可以在四物汤中加入自由的处方,包括当归、白芍、茯苓、柴胡等,减少干燥性,缓解压力。
中医中药调理痛经有自己独特的优势,别是原发性痛经。服用上述中药时,如果不适应,立即停药。
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