什么茶可以排毒养颜 四种养生茶可以排毒
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一、桂花绿茶
材料:干桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。
泡法:
1、将桂花和绿茶放入杯中,用热水提取。
2、大约等3分钟,让桂花闻到味道后,加入蜂蜜即可。
效果:去脂轻身,整肠健胃,排毒,去口臭。
二、玫瑰茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞车蓝2克,绿茶2克。
泡沫法:将上述所有材料放入杯中,用90℃的水提取3~5分钟即可饮用。
效果:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定的效果,也能抵抗辐射。
三、枣菊茶
材料:几朵干菊、冰糖、枣各适量。
泡沫法:
1、枣去核碎和甘菊放入杯中,加热水提取即可。
2、最后可以根据自己的味道加入冰糖,但不要加太多冰糖这会影响茶的口感。
效果:该茶最大的效果是清热解毒,具有良好的补血效果,适合女性饮用。
四、陈皮姜茶
材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶5克。
泡法:
1、陈皮20克、生姜片10克、甘草5克、茶5克、水1000毫升。
2、按照这个比例,先烧水,然后投入陈皮、姜片、甘草和茶叶,提取10分钟左右,去掉渣滓喝。
效果:具有解渴解暑、止咳化痰、健胃消食、排毒减脂的保健功能。
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