能有效预防心绞痛的按摩方法有哪些呢?
本文已影响1.62W人
本文已影响1.62W人
对于绞痛患者来说,及时发现病情及时治疗是很重要的。同时,对于健康的朋友来说,预防工作必须做好,你知道用什么方法预防心绞痛吗?专家在本文中介绍有效预防心绞痛的按摩方法。
心脏冠状动脉供血不足引起心绞痛,严重时可能引起心肌梗塞,这是相当危险的。以下是能有效预防心绞痛的几种按摩方法。
①点按内关穴。首先用右手拇指按左前臂的内关穴,然后用左手拇指按右前臂的内关穴,双侧每次按20次以上比较好。
②揉搓羊毛中穴。臭中穴位于胸骨中线,与第四肋间隙平整,两乳头连接的中点。用拇指按在这个穴位上,先按顺时针方向轻轻揉,然后按逆时针方向揉,每次30次,动作缓慢、均匀、有力。
③按住胸腹。双手掌根上下交替或重叠,从胸中穴慢慢按下小腹部,每次30次,自觉舒适。
④梳胸肋。双手食指、中指、无名指、小指轻握拳,手指背部成梳状,置于前胸,双手四指由胸部自上而下,沿肋骨间隙由胸部向腋下平推,每次30次,动作缓慢柔和,手指背部关节用力。
⑤按摩到阳穴。至阳穴位于背部第七胸椎棘突下,肩胛骨下角下为第七肋之间,第七肋之间的水平线与背部中心线的交点位于阳穴。心脏功能差的人,这里有明显的压力点。患者发生心绞痛时,家属可以反复用掌根按摩患者的压痛点,直到局部充血、症状改善、痛点消失。
⑥轻拍背部。双手放松,用手背沿脊柱两侧从上到下轻轻拍打,视体力每次可连续20次。
⑦轮换双臂。双脚站在肩膀宽度和肩膀宽度上,肩膀和上肢放松,静立几秒钟,进行均匀的深呼吸,同时大幅度旋转双臂,每次30次,动作缓慢均匀。
⑧拍背。双脚分开站立,肩膀等宽度,以腰为轴,甩开双臂,左右旋转,一只手掌内侧和另一只手掌背侧交替拍打肩膀和腰背,这种方法连续20次,动作缓慢,均匀,手指拍打强。上述八法有益气、活血、化淤、止痛、强心等作用。这八种方法坚持下去,只要坚持下去,就有效预防心绞痛。
以上内容是专家介绍的有效预防心绞痛的按摩方法是什么,希望患者们能理解。我们在生活中要做好心绞痛的预防工作,这样才能保证提前做好准备和预防,远离疾病的危害。
预防心绞痛应注意哪些方面?
癫痫预防的方法有哪些呢
按摩瘦脸方法有哪些?按摩瘦脸办法有哪些
癫痫按摩方法有哪些
癫痫的预防方法有哪些呢
心绞痛的症状表现是什么,缓解心绞痛的按摩方法是什么?
按摩丰胸方法有哪些
肝炎的预防有哪些方法呢?
变性心绞痛的护理方法有哪些
失眠预防方法有哪些呢
头痛的预防方法有哪些
前列腺痛的心里预防方法有哪些
【预防乳腺癌的按摩方法有哪些呢】怎样按摩能预防乳腺癌 预防乳腺癌的按摩方法
心绞痛患者要知道些防治方法有哪些
预防心绞痛到底有哪些方法
预防乳腺增生的自我按摩方法有哪些
闭经防治的穴位按摩方法有哪些
心律失常的预防方法有哪些呢?
孕妇面风痛预防方法有哪些呢
生活不规律会诱发心绞痛吗?老年人预防心绞痛的方式有哪些?
预防腹痛的方法有哪些
心律失常有哪些有效的预防方法
如何自我按摩预防疾病养生?自我按摩的方法有哪些
老年患者如何预防心绞痛?心绞痛预防的七个方法
丰胸按摩方法有哪些
耳鸣按摩的方法有哪些
预防心绞痛的四个注意事项有哪些
预防心绞痛有什么好办法
治心绞痛的药有哪些 心绞痛用什么特效药
心绞痛的鉴别诊断方法有哪些?