老人要秘密地喝
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中医认为,之所以会产生排便困难,有多方面原因,一是“河道”干枯,不能“行船”,即为燥热内结,热灼津液,肠道阴液枯竭,或是人体阴虚火旺,导致阴液不足,血虚则津少,船失滋润,使船无法“行驶”;二是虽然河中有水,但船缺乏动力,随水流缓慢流动。大肠没有气力蠕动和推动,即气虚或气滞,气虚没有推动力,气滞肠不能蠕动,粪便在肠道停留时间过长,吸收水分,大便变硬。这一般出现在老年人身上,总觉得排便不舒服,汗流浃背,患心脏病的老年人也会失去排便的时候。
便秘不仅仅是腹泻药就能解决问题,还要根据原因对症治疗,从根本上解决问题。根据中医的辨证论治,一般有四种情况:干热内结型、患者口干、口臭、舌苔黄腻、清热利湿的药物,如黄连、黄芩苷、黄柏,即三黄片阴虚内热型、口干喜饮、手脚心发热、晚上盗汗、舌苔红、百合固金丸等滋阴清热药物
对于老年人来说,单纯用药治疗还不够,还要通过饮食调理,持之以恒,效果非常显著。老年人以气血亏虚便秘为多,气虚便秘者可用黑芝麻60克,蜂蜜60克,黄芪18克,将芝麻捣烂磨碎调成糊状,煮热后调蜂蜜,用黄芪煎出汁液,冲服,分两次服完,每天一剂,效果良好;血虚便秘者可用炒松子60克,蜂蜜40毫升,加入糯米粥内食用;如果是阴虚,则可用白木耳6克,冰糖适量,大枣10枚,先把白木耳浸泡12小时后,洗净放入碗中,加冰糖、红枣隔水蒸1小时,早晨空服,每天1次,边续服用;若属阳虚,则用核桃仁、芝麻捣如泥,临睡前用开水冲服。上述方法都有较好的效果,并且简便易行,不妨一试。
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