为什么女性易患上骨质疏松?如何治疗骨质疏松好的快?
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骨质疏松症的主要特点是骨量低,骨组织微结构受损,骨脆性增加,易骨折。这是一种全身性骨代谢性疾病,可能发生在每个年龄段。早期骨质疏松症没有疼痛或畸形,只有在去医院做骨密度检查时才能发现。椎体压缩骨折通常在不知不觉中发生,也会因咳嗽、轻微创伤或打喷嚏而导致椎体骨折。但据发现,骨质疏松症很容易发生在女性身上。为什么?
为什么女性容易患骨质疏松症?
据统计,女性一生中患骨质疏松性骨折的风险可高达40%左右,尤其是45岁以上的人。由于绝经后卵巢功能下降,体内雌激素分泌不足,骨量会迅速流失,骨量流失速度超过生成速度,导致骨质疏松。骨质疏松性骨折易发生在胸腕、髋、腰椎,女性髋骨折发病率高达男性2~3倍。
女性骨质疏松症的表现是什么?
1、腰酸背痛
背痛是骨质疏松症的早期症状,稍微干一点就会加重疼痛。由于骨质疏松症患者脊柱负重能力差,为了弥补缺陷,背部肌肉会承受部分压力,导致背部疼痛。
2、身高变矮
随着年龄的增长,进入老年后身高会逐渐变短,严重时背部弯曲,这是因为支撑人体的脊柱发生了变化。骨质疏松症会破坏椎骨小梁,使椎骨疏松症脆弱,导致变形。研究表明,椎体每压缩一毫米,该人就会变短大约两厘米。特别是第三腰椎、第十一、第十二胸椎压力变形,可导致弯曲,甚至形成驼背。
3、易骨折
骨质疏松症易发生骨折,常因意外摔跤而骨折,甚至在打喷嚏或咳嗽时骨折。
骨质疏松症怎样治疗?
1、合理用药
骨质疏松症是一个不可逆转的过程,只能通过早期干预来预防,因此女性应该在45岁后服用药物来延缓骨质流失。当你感到局部疼痛时,你可以合理地使用止痛药、注射肌肉松弛剂、按摩或休息局部热疗。骨质疏松症引起的骨折或畸形可以穿保护性胸衣,同时锻炼背部和腹部肌肉。
2.补充维生素D和钙以及骨吸收抑制剂
严重骨质疏松症患者需要联合使用维生素D、钙和骨吸收抑制剂。钙可以为骨骼生成提供原料;维生素D可以促进胃肠道钙的吸收,减缓骨钙的流失;骨吸收抑制剂可以抑制骨吸收的速度,三者相互协调。
温馨提示
绝经后妇女是骨质疏松症的高危人群,因此需要做好预防工作,必要时在医生的指导下合理补充雌激素。平时多参加户外活动刺激骨密度生长,但运动时一定要做好防护,降低跌倒风险。多吃含钙质丰富的虾皮海带紫菜和木耳;合理补充优质蛋白质,如奶类蛋类瘦肉和鱼肉等;补充足够的维生素C和维生素D,如新鲜蔬菜、卷心菜、卷心菜和水果,可以帮助调节骨骼代谢。避免吸烟和饮酒,不要吃辛辣刺激、太咸、太甜的食物。
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