女人骨质疏松怎么治疗
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女人出现骨质疏松后,首先可以应用药物治疗,其中类固醇衍生物、无机磷酸盐、雌激素、钙剂等都是临床上比较常用的抗骨质疏松的药物;还可以通过合理饮食缓解病情,比如桑葚杞子米饭、黑豆牡蛎粥、骨碎补炖猪肾等,坚持食疗有一定的效果。
更年期女性是骨质疏松的高发人群,因为此时体内的雌激素水平分泌降低,常会导致骨质疏松。因为患有骨质疏松后会有腰背部疼痛、全身骨骼疼痛的表现,而且还容易出现骨折,所以患有骨质疏松症后需要积极治疗,提高生活质量。那么,女人骨质疏松怎么治疗比较好呢?
一、药物治疗骨质疏松
1.固醇类衍生物
骨质疏松的出现主要是因为钙流失导致,适当的补充一些固醇类衍生物,有助于身体对钙质的吸收,所以可以缓解骨质疏松症状。
2.无机磷酸盐
女性绝经后出现骨质疏松,或者骨折后钙质摄取不足引起骨质疏松时,都可以遵医嘱应用无机磷酸盐抑制破骨细胞的骨吸收,可以缓解骨质疏松症。
3.雌激素
绝经期的女性出现骨质疏松,与雌激素分泌下降有关系,所以此时适当的补充一些雌激素,对于骨质疏松的防治有很好的作用,同时还可以改善因更年期引起的心烦意乱、失眠多梦等不适症状。
4.钙剂
骨质疏松的出现与钙流失严重有很大的关系,所以适当的服用一些钙片为身体补钙,也有利于病情的缓解。
二、饮食治疗骨质疏松
1.桑葚杞子米饭
把清洗干净的桑葚、枸杞、粳米一起放到锅中加水、白糖,先用大火烧开,再用小火闷煮成米饭。每天早晚食用,可以滋阴补肾壮骨,有利于缓解骨质疏松症状。
2.黑豆牡蛎粥
把黑豆洗净浸泡五六个小时后,放到锅中加水煮熟,把淘洗干净的粳米放入锅中煮成粥后,再放入牡蛎、食盐稍微煮一会,最后加入香油等调味就可以。这种食物可以促进身体对钙质的吸收,常吃不但可以防治骨质疏松,还能强身健体。
3.骨碎补炖猪肾
把骨碎补洗净,在白酒中浸泡两个小时后,放入锅中加水炖煮20分钟,去渣取汁后放入锅中,再加上适量的清水,与猪肾、料酒等制成骨碎补炖猪肾,能起到补肾强腰壮骨的作用,也可以缓解骨质疏松症状。
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