五种清除干燥润肺的粥处方 祛燥润肺应该这样做
本文已影响1.84W人
本文已影响1.84W人
一、梨粥:梨2只,洗净后切成皮带核,加入粳米100克,用水煮粥。梨具有良好的润燥作用,用于煮粥,可作为秋令常吃的保健食品。
二、栗粥:栗50克,粳米100克加水煮粥。栗子有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,特别适合老年人腰腿痛、关节痛等。
三、芝麻粥:芝麻50克、粳米100克,先将芝麻炒熟,研成细末,待粳米煮熟后,拌入芝麻同食。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用。
四、胡萝卜粥:用素油炒胡萝卜,加入粳米100克和水煮粥。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄取后可转化为维生素a,适合皮肤干燥、嘴唇干燥的人食用。
五、菊粥:菊花60克,粳米100克,菊花煎汤后煮粥。因其具有散风热、清肝火、明目等功效,对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好的防治作用。
润肺止咳的方法有哪些 润肺止咳的药物有哪些
四款茶饮滋润干燥秋季肌肤
冬季空气不好怎么清肺 给孩子清肺润肺的方法
养血润燥祛风止痒的中药有哪些
防寒润肺祛燥 吃什么润肺祛燥?
滋阴润燥的中成药
秋季宝宝吃什么润燥
宝宝喝什么粥止咳润肺
补肺润肺最好的中成药有哪些 补肺润肺中药的介绍
春季润肺汤女人要常喝 快来学学润肺汤的做法
2款润肺去燥养生汤 帮助宝宝润燥生津、清心润肺汤
秋燥怎么缓解不适 秋燥吃什么食物润燥
滋阴润燥的中药是什么 滋阴润燥的中成药的介绍
什么粥润肺止咳化痰
什么蔬菜清肺火 清热润肺的蔬菜有哪些
清热润肺止咳的汤有哪些
肺干燥怎么办
初秋养生喝蜂蜜 润肺去燥通肠便
中医滋阴润肺的方法 阴润肺的中成药
皮肤干燥暗淡的5种简单食物持续滋润皮肤
润肺的中药
肺炎患者秋季喝粥可润肺
立秋后该如何才能防止肺燥 防肺燥的最佳方法是什么
如何才能润肺止咳?润肺止咳的6个小偏方
秋季养阴润肺吃百合 推荐几种百合润肺治病的食疗方
春分节气养生吃什么?推荐润肺三种润肺药膳
秋季为什么重点养肺 秋季润肺降燥可以吃哪些食物
吃什么食物滋阴润燥
气候干燥时的润肤美食佳品
润肺止咳有什么小偏方?四种食物润肺止咳