前列腺保健按摩技巧 前列腺的这些按摩手法你要知道
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前列腺保健按摩技巧
前列腺是男性特有的性腺器官。这个器官对男性的健康起着非常关键的作用,所以要小心,意外会导致前腺危机。让我们来看看男性前列腺的健康按摩技巧!
男性越早关心前列腺健康越好。虽然前列腺功能障碍发生在50-50岁以上,但年轻男性也可能患有前列腺疾病,尤其是有家族遗传病史的男性。不良的饮食习惯也是导致前列腺功能障碍的主要因素。为了降低前列腺增生、肥大或前列腺癌的风险,你应该尽快了解各种预防方法。
一种有效的方法叫做按摩前列腺,即所谓的前列腺按摩,它是一种用手或器具刺激前列腺的技术,通常伴有射精。
操作方法是将手伸入直肠,轻轻按摩前列腺。除了治疗的好处,这种方法也是帮助男性实现性唤起的一种手段。但前列腺按摩法不适合患有前列腺疾病的男性,因为按摩有将前列腺感染传播到人体其他部位的风险。
如果你决定尝试前列腺按摩,操作方法如下。首先,让你的伴侣修剪指甲,戴一副橡胶手套,在上面涂一些水溶性润滑油。然后,把手指伸进肛门,触摸肚脐。她应该能感觉到前列腺是胡桃大小的球。当她能触摸前列腺时,她的手指应该在它周围轻轻按摩,避免神经集中区域的敏感区域。
前列腺按摩可能会导致你的性兴奋和射精。然而,并不是每次都会导致射精,如果没有,你就不用担心了。
预防前列腺疾病的另一种方法是饮食。首先,你必须减少饱和脂肪的摄入,因为它被认为会增加前列腺癌的风险。第二,多吃含有番茄红素的食物。番茄红素是一种抗氧化剂,番茄红色就是因为它。显然,番茄含有大量的番茄红素,如沙拉、番茄汤、番茄酱和番茄调味酱。番石榴、西瓜和粉橙也富含番茄红素。补充维生素D和维生素E也有利于预防前列腺疾病。
一些天然草药也可能有利于预防和治疗前列腺疾病。许多草药配方包括天然草药前列通(Sawpalmetto)成分,因为它被认为可以控制前列腺肥大,减少前列腺肥大引起的各种症状。然而,值得注意的是,2006年的一项临床研究质疑早期试验证明的前列通的疗效。但是天然配方的pygeum临床证明树皮提取物具有缓解前列腺疾病症状的作用。
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