前列腺炎的按摩疗法
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在日常生活中,前列腺炎是男性前列腺的常见疾病,随着年龄的增加,男人们或多或少都有前列腺炎的现象发生,前列腺炎和我们的生活息息相关,只要稍微的有些差错它就会趁虚而入,而且治愈后容易复发,那么前列腺炎的按摩方法有哪些呢?下面有请专家为您详细介绍。
1、头部,每天可以从前发迹向头顶轻轻梳理。额部有前列腺的全息穴区,同时头部的许多穴位有调神舒肝的功效,可以帮助全身放松。
2、腰骶部,手掌按揉并搓擦,以热为度。对于下腰部的掌擦本身可以影响到支配前列腺的交感和副交感神经,也是传统的养肾方法。
3、平卧,以脐为中心,寻找有细小筋节,或有悸动、水声存在的部位,手指点揉。可以作用到内脏血液供应改善肠胃而改善睡眠,也能促进小腹内包括前列腺的血循环。大腿内侧,可以拇指按揉,股内侧的酸痛点多和盆腔疼痛相互牵涉,是专门针对会阴痛局部的重要部位。
4、每天晚上睡觉前和早上起床前,排空小便,仰卧于床,双腿屈曲,腹部放松,把双手搓热,左手置于小腹上,右手放左手背上,按顺时针方向按摩,第一个月每次按100圈,第二个月增至200圈,第三个月开始每次均为300圈。每次按摩后,再配合按压关元穴(肚脐正中直下10厘米)、气海穴(肚脐正中直下5厘米)、中极穴(肚脐正中直下13厘米),每个穴位各按摩100次,一般3个月后即可见效。待症状全部消失后,再巩固12年,治疗期间应忌酒,少骑自行车。
怎么按摩可以治疗前列腺炎,看了专家对怎么按摩可以治疗前列腺炎的介绍,你对前列腺炎有了了解吧!希望对您有所帮助,专家提醒男性朋友,只要我们建立好良好的生活习惯,就可以避前列腺炎,我们在生活中要避免不洁性交,不过度行房事,多锻炼和饮食清淡,就可以和前列腺炎说拜拜!
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