前列腺炎怎么按摩
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在现代生活中,许多男性朋友觉得前列腺炎是一种难以启齿的疾病,所以很多患者在出现了前列腺炎的症状也不敢去医院进行治疗,而按摩治疗一直是前列腺炎的重要的治疗方法,因此很多男性朋友都非常关注,那么前列腺炎怎么按摩呢?下面我们有请专家为您详细介绍。
1、体穴按摩
仰卧时,双手扪在腹部,以双手指尖推摩下腹部肾精走行区域,即从盲俞穴(在腹中部,当脐中旁开0.5寸)至横骨穴(在下腹部,当脐中下5寸,前正中线旁开0.5寸)来回推摩,然后向下沿腹股沟绕阴器推摩,各50次。
坐位时,双手自腰部肾脏区域向下至尾骶部来回推揉,直到发热为止;两手分别揉捏对侧大腿内侧阴陵泉、三阴交等穴位;用手或理疗器具摩擦两足心涌泉穴,直到发热为止。
以上诸法每日早晚各做1次,每次不少于5分钟,一定要长期坚持。
2、耳穴按摩
双耳耳面分布着身体其他部位有的各种穴位及脏器反射区,工作之余或起床之前要捏揉前列腺、交感、尿道、肾、输尿管及膀胱反射区。每日不少于3次,每次不少于2分钟。
3、脚穴按摩:
人体脚步亦同样分布着身体其他部位有点各种穴位及脏器反射区,每日早晚要搓揉双脚上的前列腺、膀胱、输尿管、肾、肾上腺及直肠反射区,每次需4分钟左右。
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