肺气肿病人能做那些运动
本文已影响2.7W人
本文已影响2.7W人
肺气肿病人应力争在室外活动,能散步者散步,能快速行走者快速行走,即使在室外阳光下坐一坐也有好处,关键是量力而行,因地、因时制宜,那么,肺气肿病人能做那些运动呢?下面我们来详细地了解一下,希望能帮助到患者。
肺气肿病人呼吸时,为了求得足够的通气量,往往进行扩胸式呼吸。但由于肺气肿病人多年高体弱,胸部肋骨钙化,胸廓活动范围有限,常常动用辅助呼吸肌参加工作。因而呼吸时耸肩、伸颈,收缩腹肌,这样横膈上抬,不仅通气量不能增加,反而加快了呼吸频率,加重了缺氧症状。如果能使病人放松紧张的辅助呼吸肌肉(上胸部和腹部肌肉),加强腹式呼吸,就可以提高呼吸功能。
练习腹肌呼吸是肺气肿病人的主要运动。病人选择一个舒适的体位,注意放松肩、背部的肌肉,练习从呼气开始。呼吸时,口唇稍缩小,将气体经口慢慢(有意识地细呼)吹出,同时上腹部慢慢下陷,初练不习惯时,自己动手按压腹部,随之起伏。吸气时则闭口,经鼻腔缓缓深吸,腹部随之隆起,吸完气可稍停片刻再呼气。进行腹式呼吸的训练可以增加横膈的上下活动,呼吸深长缓慢,这样可以明显地改善通气功能及换气功能,对肺气肿病人是十分有利的。
给予肺气肿病人正确的运动指导,有助于支气管内分泌的排出,可防止气道的过早闭塞,有利于增加通气量。合理的运动能改善心肺功能、提高肌体的抗病能力,尤其可预防感冒、上呼吸道感染等疾病。所以说,肺气肿病人的运动尤其重要,只要持之以恒地练习,就会收到显著效果。
颈椎病应多做哪些运动
面瘫不能做哪些运动
肾炎能做哪些运动
怀孕初期可以做的运动有那些
血友病人能不能运动
【肺气肿能治好吗】肺气肿可以治愈吗 肺气肿能不能治好
肺气肿病人晚期症状
男人保健运动有哪些?男人做哪些运动可以强身健体?
颈椎病人适合哪些运动
宫外孕适合那些运动
肺气肿用什么药 肺气肿用什那些药
老人肺气肿症状都有哪些
肺气肿的用药有哪些 肺气肿的病因是什么
盆腔炎能做哪些运动
胆管癌病人能运动吗
卵巢囊肿病人适合的运动
哪些运动适合颈椎病人?
精囊炎适合那些运动
老年人肺气肿能治好吗
适合颈椎病的运动有哪些?推荐10种运动颈椎病人赶快做
人工授精后能做运动吗?
肠癌能做哪些运动
肺气肿的病因有哪些
产后不能做哪些运动
血友病人能否运动
肺癌运动该怎么做
精囊炎病人能否运动
肺癌患者怎么科学运动?肺癌病人应坚持运动4步走
白血病患者能做哪些运动
白血病能做什么运动