30个告别平庸生活的习惯 有哪些值得坚持的好习惯
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告别平庸的生活首先得从习惯来改变,一点一滴的逼自己养成,而不是口号和决心有多大,没坚持几天就懈怠了,好的生活习惯值得我们一生去坚持,人民日报的30个告别平庸生活的习惯值得大家学习,下面带来介绍。
1.总带一本书,有时间就阅读
2.硬着头皮啃儿木“硬书”,这对自己的成长很有必要。
3.为每页笔记作出简要总结,方便日后抓住重点。
4.结交更多明智的朋友,与大家分享观点。
5.教导别人,寓学于教可以现固学习成果。
6.每天运动一刻钟,可以提升学习效率。
7.比平时提早一小时起床。让自己从仓促中解脱
8.起床后做做数学题或其他钻研游戏,能使大脑迅速清醒。
9.找到适合自己的学习的时间段
10.工作前,先关掉一些通信软件,
11.列下当天要做的事情清单。
12.做计划不要太满,给意外和懈怠也留出时间
13.拒绝杂乱,井井有条的生活会提高你的效率
14.找方法督促自己执行任务
15.小事不拖拉,一口气解决。
16.预佔每个任务的完成时间,再对比实际完成时间,逐步提高效率。
17.避免不必要的纠结,学会取舍
18.随身携带相机/小本子,记录瞬间产生的灵感
19.随手记录“不知道”的,把不知道变为知道
20.坚持每天写口记,记录自己的经历。
21.记账,了解你的钱花在哪里
22.一此用不到的物品,不妨狠狠心扔掉。
23.每天做件不愿或者没做过的事。
24.学会发问,工作学习受阻时找“明自人”指点
25.像老师一样把要点概述出来,疑点会变清晰
26.勤于模仿,很多进步都是从模仿开始的。
27.技能不是持久的,不练习就会退步。
28.善于从自己和别人的错误中吸取经验教训。
29.建立自己的思想,读多思少使人思维懒惰
30.给自己留出一定的独处时间
坚持运动。
• 如果实在是不知道做什么运动能做,那就跳绳。坚持一个月,你会发现身体的变化。
每天晚上睡觉在手边放一杯水,起床先来一杯水。
每加一名好友,除姓名外还可以备注像学校、职业等信息。不然就像我一样,有许多知道姓名,但不知道是谁的好友。
睡前花十分钟,复盘一下这一天的行程,如果有时间再花五分钟计划下明天的事。可惜我每次没复盘完就睡着了。
坚持给自己适当适时地奖励。
• 不管是学习还是工作,大家都辛苦。坚持适当适时地奖励自己。让自己的努力收到及时回报。
如果你想学一门语言,每天坚持读半个小时的课文。
• 坚持两个星期,你就会发现自己的口语有进步,想要惊人的进步,还需要坚持。
坚持定期给家里打电话,关心父母身体健康。
• 因为这个世界上除了父母,没有任何人会无条件爱你哦。
坚持目标导向。
• 做一件事的时候,一定要想清楚你想要的是什么。不要为了逃避一件事,马上投入另外一件事。
• 想不清楚你想要什么,最后你会发现,你做的哪件事都挺没意思的。
起床闹钟可以定两个,一个是最终起床时间,一个是提前五分钟的闹钟,这样可以给自己一个缓冲时间,起床时不会头昏脑涨。
坚持护肤。女生不要觉得麻烦,男生也不要觉得难为情。你们的爱豆们不都经常有敷面膜的嘛,向爱豆学习,争做美丽中国人。
养成合理消费的习惯。我建议你注销多余的信用卡,只留一到两张以备不时之需。
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