哪些习惯最能自我提升 提升自我的好习惯有哪些
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成功的秘诀,在于养成迅速去做的好习惯,在我们身边,细细观察就不难发现,许多贡献较大,成绩较优异的同志都有很好的生活习惯。那么哪些习惯最能自我提升?提升自我的好习惯有哪些?下面本站小编带来介绍。
01、定期锻炼
人有一个通病—— 一直拥有的就觉得是理所当然的。唯有等到失去的时候,才发现原来自己是如何的富有。比如,健康。
定期去运动,放肆去流汗,不敷衍自己,才能不敷衍生活。
你要明白,强健的身躯才是抵抗世事沧桑最大的底气。
02、终身学习
现代社会的急速发展下,人们产生了极大焦虑——你的同龄人正在抛弃你,时代在抛弃你。
以往人们不屑的,一眼能够望到头的生活现在却变成了一种奢望。
对于很多人而言,我们活在今天,却看不见明天。
但是我想,这个知识爆炸时代,或许我们还可以靠知识抵抗焦虑,为自己赋值,避免“优胜劣汰”的危机。
终生学习,终身进步。相信那些我们曾看过的书,走过的路,见过的人,终将会在未来的日子里成为我们的福报,指引我们前行。
03、健康饮食
即使一个人吃饭,也别总是匆匆忙忙,敷衍了事。按时吃饭,好好吃饭,吃好的饭。
偶尔给自己煲一次汤,每周吃一次素,多喝水多吃水果蔬菜,少吃冰冷刺激的东西。
食物看似是吃进了胃里,却是在跟心交流。一个人安顿好自己的胃,才能安顿好生活。
04、适时独处
许多人过不惯一个人的生活,害怕孤独,总是渴求从别人那儿获得安慰、关怀和陪伴。
但一个人真正的成长是从乐于独处开始的。
或者是一个人默不作声地看看书听听音乐;
或者是一个人静静地享受一份下午茶的时光;
又或者是什么都不做,只是安静地自己呆一会……
一个能独处的人,一定是懂得取悦自己的。
一个能安顿好自己灵魂的人,是能够从内心深处获取力量,直面生活的。
05、学会整理
整理的不仅是房间,也是生活,更是人生。
三个月换一次内衣、护肤品、毛巾。使用频率越高的东西质量要越好,因为会增加幸福感。
经常更换被套被褥,养一些植物,摆一束花,把家收拾得舒适干净些。
定期打扫房间,及时清理冰箱里腐烂的食物,请退生活里不相干的人。
学着把生活过得讲究点。想来,生活讲究的人,人生也不会黯淡。
06、打理容貌
王小波说,
“假如一个人修饰得恰到好处得出现在我的面前,我是很高兴的。这说明她在乎我对她的看法,对我来说是一种尊重。”
得体的容貌,不仅是对他人的尊重,更是对自己的尊重。
定期护理皮肤,多敷面膜,保持干净美丽的容颜。
学会画妆,适当的场合选择适当的妆容。即使素面朝天,出门也要随身备上一支口红。
07、常常旅行
去旅行,而不是旅游。
通过每一次的远行,将自己从平静而无波澜的日常生活中抽离出来,看看未曾触及的世界。增加见识,拓宽眼界,这比什么都重要。
老子有云,“取法其上,得乎其中。取法其中,得乎其下。”
我们看待世界的眼光,决定我们遇到什么样的生活。
08、学会理财
记录自己每日的花销,设定每个月的开支预算,通过规范生活习惯而省下不必要的开支。
比起省钱,更重要的是学会花钱。毕竟对于大多数人而言,再怎么省,也不可能靠省钱发家致富。
有些人会把省下来的钱投资理财,这固然有很大的可取性。毕竟理财,才是通向财务自由的重要途径。
但是,眼光也不要局限。年轻的时候,最值得投资的是自己。
为自己花钱买知识,买经历,买见识,而这些在未来创造的价值,将会远远超过手里现在所握紧的。
09、建立自己的情感圈
每个人都是一个独立的个体,理应拥有完整的灵魂。但,与精神独立一样重要的是,如何去爱,如何与人产生联系。
毕竟,没有人是一座孤岛。很多时候,幸福往往来自于深层次的情感交流。
建立自己的情感圈子,不求高朋满座,但求好友二三常在,一起肩并着肩笑看风雨;
学习表达与沟通,好好说话,给父母多点耐心和关心。对待爱情,勇敢热忱,不卑怯,不慌张,不将就。
10、计划并记录生活
学会规划自己的生活以及工作,可以每天列出to do list ,当然也可以以周为单位做计划。
总之,不荒废人生的每一天,勿像无头苍蝇一样得过且过。
人们常常自嘲,为什么懂得了那么多的道理,还是过不好这一生?其实,并不是道理的错。主要还是因为,一没懂,二没执行。
也别总抱怨生活不曾善待自己。毕竟生活不是一下子变好的,无非是在今天我想做点什么,就做了点什么的过程中慢慢好起来的。
所以,从今天开始,试着为明天的生活埋些彩蛋。远方虽远,行则将至。
1.每天坚持读书半小时;
2.坚持提升专业;
3.战胜两个坏毛病--拖延与抱怨;
4.先从形象上改变,提升你的自信;
5.时常反省自己,但不诋毁自己;
6.向优秀的人学习;
7.坚持早睡早起;
8.坚持体育锻炼;
9.保持微笑。
10.善待自己.
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