骨质疏松治疗常见6大误区 老年人治疗骨质疏松为时已晚
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骨质疏松症的特点是背痛、身高缩短、驼背和骨折。50%的骨质疏松症患者没有症状,有些患者在骨折后被发现。你知道治疗骨质疏松症的误解吗?
骨质疏松症是一种安静的疾病。大多数患者在早期没有症状。随着人体骨质的逐渐流失,他们会有症状。在后期,大多数患者会出现全身关节疼痛,甚至在有点粗心的碰撞时摔倒成骨折。因此,我们必须警惕对骨质疏松症的六个误解。
对骨质疏松症的6个误解
误解1:老年人治疗骨质疏松症已经太晚了
合理的治疗,包括补充雌激素、活性维生素D和双磷酸盐,可以延缓骨骼的流失,防止骨折的发生。只要正式治疗,随时都有效。它不仅能改善背痛的症状,还能间接降低骨折的风险,最大限度地提高生活质量。
误区二:骨质疏松症是一种退行性疾病,不能预防
一般来说,骨质疏松症的发病率较低,或最大限度地延缓骨质疏松症的发病年龄,即使患者出现,症状也较轻,发展速度较慢。目前,保持一定的体重有利于预防骨质疏松症。
误区三:治疗骨质疏松症的最好方法是补钙
骨质疏松症患者的骨破裂细胞的作用超过了成骨细胞的作用,此时补充钙,就像提供水泥修复墙一样,有一定的作用。然而,提供水泥并不意味着补充墙壁,但也有水泥工匠的操作。药物作为水泥工匠,可以干预上述两个细胞的工作。因此,只有药物与钙补充剂相结合,才能有效地治疗骨质疏松症。简单的钙补充剂,并不能改善骨质疏松症。
误解4:一旦骨质疏松症,骨密度不能增加,只能延缓其损失
经过一年的合理治疗,相当一部分患者复查显示骨密度升高,说明治疗不仅延缓了骨质流失,而且停止了骨质流失,这是根本原因。
误解5:不能补充雌激素的人无法抵抗骨质疏松症
不能补充雌激素的人可以在医生的指导下选择性地使用活性维生素D、双膦酸盐制剂、降钙素等。目前,新的药物上市,如选择性雌激素受体调节剂、甲状旁腺激素等。
误区六:多吃骨汤有助于预防骨质疏松
虽然动物骨骼含有钙,但很难溶于水。因此,吃骨汤并不能解决骨质疏松症患者补钙的需要。骨汤溶解了大量的骨脂,经常食用,也可能对老年人造成其他健康问题。
骨质疏松吃什么
鱼类
鱼富含氨基酸,能促进蛋白质、酶和激素的合成,形成身体活动和调节的物质基础;鱼还含有磷、硒、钙等必需矿物质,可延缓衰老,预防骨质疏松症。
菌类
细菌富含维生素D,维生素D可以帮助人体吸收钙,有利于骨骼健康,预防骨质疏松症。此外,真菌蛋白中的氨基酸成分与肉、牛奶和蛋非常相似,可以保证人体正常生长发育所需的氨基酸。
豆类
大豆含有40%以上的优质蛋白质,人体必需氨基酸多种多样,主要是精氨酸和赖氨酸,是人体合成蛋白质的重要原料。大豆中的磷可以补充大脑的需要,富含铁和钙,可以预防贫血和骨质蔬菜松。
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