秋天预防感冒的方法
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秋季如何预防感冒
1。经常洗手
从洗手开始。手总是接触各种东西，最容易携带病毒，用洗手液洗手有助于预防感冒，人们戴口罩也是预防方法。另外，早上起床后和傍晚，打开窗户换气，最好每隔1小时换气。
2。多运动
每天早上起床后，在室外慢跑一瞬间，做早操，打太极拳，提高体质，提高机体免疫力。
3。多闻
准备陈醋和白酒，经常打开盖子闻，提醒大脑，提高免疫力，有效预防感冒。
4。用热水浸泡脚
每晚用热水浸泡脚15分钟，浸泡脚时水量不超过脚面，浸泡后双脚发红，注意预防感冒。
5。生吃葱
生吃葱的时候，可以把油热倒在切好的葱线上，和豆腐等凉拌吃，不仅好吃，还能预防感冒。
6。可乐煮姜
生姜20~30克，去皮切碎，放入大瓶可口可乐，用铝锅煮，冷却后趁热喝，预防流感效果好。
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