冬天的感冒怎么预防?
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预防比治疗更重要,平时要关心婴儿,以免婴儿感冒。关于冬天预防婴儿感冒冒的几点。
1、浸脚。最好泡脚按摩,水温控制在37°左右。效果很好,特别是处理感冒流鼻涕的症状,主要是促进血液循环,驱除体内的湿寒。
2、民间有身体强壮,煮粥和煮汤的说法。在中医数千年的临床经验中,补充人体的大法,不能煮粥和煮汤。
3、冷水洗脸,口鼻多接触冷空气。有些父母习惯给孩子戴口罩,戴口罩不仅不预防感冒,而且容易滋生细菌。
4、勤俭指甲。指甲长的感冒概率会变大。研究表明,指甲长度超过指尖3毫米,隐藏在指甲缝中的细菌过多的可能性约是指甲短的人的5倍。
5、增加户外活动,提高自身抵抗力。让婴儿晒太阳,接受冷空气的刺激,进行耐寒运动,尽量不要带他去密集的室内场所。
6、衣服厚度适中。从生理学的角度来看,服装过多会抑制体温调节功能的适应性,减弱人体的防寒能力。因此,冬天的服装只要达到适当的厚度即可。
7、多喝水洗手。多喝水也能防止内热,不吃冷食。为了有效预防感冒阻止细菌的传播,不仅需要补充足够的水分,还需要洗手,病从嘴里进来,病毒经常附着在婴儿们玩的玩具上,洗手后马上擦干。否则,细菌就会大量繁殖。
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