如何预防脂肪肝病情恶化
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如何预防脂肪肝病情恶化?脂肪肝患者的预防病情恶化,首先要从人们的不良生活习惯和不良饮食习惯坐下,消除疾病因素,改变不良生活习惯,促进脂肪肝逆转。那么,如何防止脂肪肝病情恶化呢?专家详细说明预防脂肪肝。
一、戒酒保肝:长期饮酒和酗酒,脂肪酸容易堆积在肝脏上,引起酒精性脂肪肝。因为95%的酒精是肝脏解毒代谢,过度消耗会导致肝细胞坏死。
二、饮食疗法:脂肪肝患者应采用低卡路里、高蛋白(每天高于正常60克)饮食,适量补充维生素。平时吃饭时不要使用动物油,植物油的总量也不要超过20克。动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼、蟹黄不吃。不要吃油炸食品,不要吃巧克力,经常吃油少的豆制品和面筋。
三、减轻体重:肥胖相关性脂肪肝,重点是减肥。减肥还能改善伴随肥胖的糖尿病、高脂血症,消除脂肪肝。一般来说,减轻10%的体重可以使脂肪肝引起的转氨酶增加恢复正常。然而,应该注意的是,如果体重急剧减少(如果体重在一个月内减少5公斤),机体脂肪会动员,进入肝脏,刺激胰岛素分泌增加,结果更容易导致脂肪肝或进一步加重原有脂肪肝。因此,减肥疗法应在医生的指导下进行,尤其是伴有糖尿病、心肾病和肝损伤的患者。
四、治疗原发病:糖尿病患者脂肪肝的患病率是非糖尿病患者脂肪肝的患病率的3倍。原因主要是糖尿病患者胰岛素分泌相对或绝对不足,导致血糖升高,糖、脂、蛋白三大物质代谢不正常,机体利用糖障碍,导致脂肪异化增加,蛋白代谢负平衡,脂肪沉积在肝内。糖尿病治疗,脂肪肝好转的高脂血症有效控制的话,也有预防脂肪肝的作用。
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