高血脂患者能吃瓜子和花生吗?
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血脂是指血液中脂肪类物质的含量,容易受到遗传、药物作用、饮食、营养等多种因素的影响。临床上,高脂血症是内分泌科常见疾病,患者血脂水平高于正常值,长期发展可能会引起冠心病、动脉粥样硬化、腮腺炎等严重危害健康的疾病。根据不同的高脂血症分为原发性和继发性两种,其中原发性与先天性因素和遗传因素有关,继发性高脂血症与糖尿病、高血压、肥胖、肝肾病、肾上腺皮质功能亢进等因素有关。
高脂血患者能吃瓜子和花生吗
1、在临床上,高脂血症患者一般没有明显的不适症状,但是血脂水平会持续高于正常值。大多数情况下,脂质在真皮内沉积容易引起黄色肿瘤,血管内壁沉积可能引起动脉硬化,不利于健康。为了控制病情的发展,高脂血症群体平时要注意控制体重,把体重控制在合理的范围内,减少对身体健康的影响。
2、平时高血脂患者可以适当地进行体育锻炼,燃烧体内多馀的脂肪,促进全身的血液循环。在饮食上,高脂血症患者则需要保持饮食清淡,防止摄入过多的脂肪。瓜子和花生中常见的坚果,含有的脂肪比较高,患者吃多了血脂就会变高,所以建议高脂血症患者尽量不要吃。
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