血糖血脂高能吃花生吗

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一般血糖血脂高能少量吃花生，能补充营养，维持生理功能。但切忌过量食用，容易加重病情。

血糖血脂高能吃花生吗

花生是常见的一种坚果类食物，虽然，花生的升糖指数低，但是，由于花生含有25.4%脂肪、13%碳水化合物，大约100g的花生中含有1365KJ的能量。所以，血糖血脂高只能少量吃花生，一般情况下，少量食用对疾病无不利影响。但是，如果食用过量，则容易升高血糖及高血脂。

除此之外，花生中还含有12%蛋白质、48.3%水分、10mg胡萝卜素、14mg维生素C等成分，所以，适量食用还可以为患者补充所含有的营养物质，维持机体正常的生理功能。

建议血糖血脂高的患者合理搭配膳食，调整饮食结构，定期复诊，监测病情变化。

血脂高血糖花生

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