四种食物可以缓解儿童便秘
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
孩子的身体很脆弱,稍微不小心就会出现很多缺点,最重要的是孩子的消化系统不太好,不成熟,容易便秘,孩子的食欲下降,父母担心,父母的朋友们应该让孩子吃什么食物来缓解便秘
1:润肠食品
哺乳的婴儿便秘时,可以加入橙汁、枣汁、白菜汁等润肠食品。
2:补充剂
断奶中的婴儿便秘时,可以增加补充剂,除了营养高的鸡蛋、瘦肉、肝脏和鱼外,还可以增加菠菜、油菜、白菜、芹菜、香蕉、梨等纤维素多的蔬菜、水果和粥类。
3:蜂蜜
民间也使用蜂蜜通便。事实上,蜂蜜必须用冷水冲洗才能有效,温水无效。
但专家指出,不要早点给婴幼儿喝蜂蜜。这是因为孩子小的时候,父母不知道孩子是否过敏,是否对海鲜、花粉等物质过敏。蜂蜜含有花粉,如果孩子是过敏体质,给孩子喝蜂蜜容易引起过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病。因此,最好等孩子长大后再给孩子蜂蜜,以免孩子对花粉过敏。
4:五谷杂粮
大多数儿童便秘时,可增加标准粉、薯类、玉米、大麦等五谷杂粮,油脂类食物、冷热水也有助于预防便秘。对于4~5个月以上的婴儿,适当增加补充剂,切菠菜、白菜、蔬菜、荆菜等,放入粥中煮,做各种好吃的粥给婴儿吃比较好。此外,辅食中含有大量的B族维生素,可促进肠子肌肉张力的恢复,对通便很有帮助。
孕妇奶粉可以缓解便秘吗
新生儿便秘喝胡萝卜汁可以缓解吗?宝宝便秘喝胡萝卜汁可以缓解吗
便秘患者有什么特点?多吃粗纤维食物可缓解便秘
多喝水可以缓解便秘吗
预防便秘可以缓解心绞痛
如何解决便秘 六种饮食方法可以改善便秘
推拿可以缓解宝宝便秘吗?小儿便秘推拿手法图解
缓解便秘的九种疗法
风湿热可以喝葡萄酒吗?四种食物可缓解风湿热
婴幼儿便秘要怎么缓解?哪种按摩手法可缓解宝宝便秘?
香蕉可以缓解便秘吗
芹菜水可以缓解婴儿便秘吗
适度水解奶粉可以缓解便秘吗
便秘吃什么 缓解便秘的四个食疗药膳
女性便秘吃什么食物调理?缓解便秘的食物介绍
酸奶可以缓解便秘吗
便秘可以吃什么缓解
便秘肠绞痛如何缓解?6种方法帮助缓解便秘
便秘吃什么食物好?丝瓜木耳西红柿炒蛋可以缓解便秘吗?
新生儿便秘怎么缓解?新生儿便秘如何缓解
这5种食物可以缓解便秘
哪些穴位可以缓解便秘
重视运动和饮食可以缓解便秘
吃什么蔬菜可以缓解便秘
缓解便秘的7种食物
通过饮食调理缓解便秘?推荐3种水果缓解便秘
便秘的康复治疗措施是什么?哪些食物可以缓解宝宝便秘?
西瓜可以缓解便秘吗?
婴幼儿便秘的十三种缓解措施 婴儿便秘的十三种缓解措施
便秘的原因有哪些?多吃易产气食物可缓解便秘?