按摩三个穴位去除便秘
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
按摩3个穴位除便秘
1、支沟:
身体部位:手穴道。
十二经脉:手少阳三焦经。
穴位的寻找方法:放在手掌侧,大拇指、食指合并,虎口纹路的尽头是穴位。
穴道按摩:左手侧放,右手握住左手背,用右拇指指尖按穴道即可。
2、足三里:
身体部位:足部穴位。
十二经脉:足阳明胃经。
穴位寻找方法:外膝眼(膝下凹窝)直下3英寸(4横指),胫骨约1横指尖的地方是穴位。
穴道按摩:坐姿,左脚放在椅子上,右手握拳,右手食指第二指尖关节,上下按穴道。
3、天枢:
身体部位:腹部穴道。
十二经脉:足阳明胃经
穴位找法:肚脐正中左右各外开2寸,就是穴位。
穴道按摩:以肚脐为中心,天枢穴为左右角,以右手掌由右下腹往上按柔,经右天枢穴横向肚脐,经左天枢穴而下,以顺时针方向按柔即可。
按什么穴位可以解决便秘
消除眼袋的穴位按摩和中药妙方
孕妇癫痫按摩哪个穴位
按摩五个穴位治便秘
失眠按摩哪些穴位
按摩也能去除口臭?治疗口臭的穴位有哪些?
丰胸按摩穴位图中医按摩丰胸
便秘按摩哪个部位能快速解决
孕妇怎么按摩穴位
面瘫按摩什么穴位
穴位按摩也可以减肥?穴位按摩减肥法看这里
男人补肾按摩穴位
便秘按摩哪个部位最有效果 五个通便穴位推荐
痛经按摩哪个穴位比较好
脑瘫治疗穴位按摩
治疗狐臭按摩哪个穴位
失眠穴位按摩介绍
足跟痛应该按摩哪个穴位
按摩什么穴位消除子宫肌瘤 按摩哪个部位可以治疗子宫肌瘤
按摩穴位缓解胃胀
颈椎病按摩的穴位
白领常按摩三穴位提升耐寒力
按摩五个穴位使子宫变暖
痛经按摩什么穴位
穴位按摩减肥是什么? 3大穴位按摩通经络排毒素
前列腺炎按摩穴位
穴位治疗腹泻 按摩三大穴位有效缓解腹泻
慢性鼻炎怎样按摩穴位?按摩哪些穴位可治鼻炎?
胸部按摩的穴位
按摩七个穴位 调经又养阴